හරිත සලාද සමග බේක් කළ අවලංගු කරන්න

ඔබේ අමුද්රව්ය පිළියෙළ කරන්න: සේදීම, පීල් සහ පෙති කපන ලද තක්කාලි තක්කාලි සහ කැරට් පෙති වල කැරට්; සෝදන්න, පීල් සහ ලූනු ලූනු; සලාද කොළ, නිවිති, නිවුස් සහ අරුගුල සේදීම.

220ºC ට උඳුන පෙර රත් කරන්න.

සැමන් සොලන සඳහා සැමන් ස්ටීක්ස් ඇමුණුම සහ කන්නය දෙපස ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නයකට දමන්න. සෑම කුරක්කුරකයකටම තක්කාලි, කැරට් සහ ළූණු ටොරිජස්.

මිනිත්තු 25 ක් හෝ මාළු පිසින තුරු පිළිස්සීම.

කන්ටේනරයක, හරිත කොළ සහ ඇඳුම් ඇඳගන්න.