චාර්ඩ්, සුදු ගෝවා සහ කැරට්
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 ඒකක සුදු ගෝවා
- 1 ඒකක කැරට්
- 1/8 ඒකක Chard
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 1 පින්ච් ලුණු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
3 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සිහින් ගෝවා කපා පසුව එය සේදීම; සෝදා, කැරට් පීල් කර ගර්තනය කරන්න;
- 2සියලුම අමුද්රව්ය බඳුනක මිශ්ර කරන්න.
- 3ලුණු, තෙල් සහ ලෙමන් සමඟ රස කිරීමට සීරීමට.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 40 | 10 | 2 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta