එළවළු සමග වොක් ඉස්සන්
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ජෝගුවක් ඉස්සන්
- 1 ඒකක Scallion
- 1/4 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/4 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ජෝගුවක් මකරා දත්
- 213 ග්රෑම් කොක්ටේල් maízs
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
5 pasos
- 1පැපිරිකා සහ කුලී රැගෙන සිහින් තීරු කපා දමන්න
- 2වෙන්ව, චොග්රිපෝස් පෙති වලට කපන්න
- 3විශාල වුක් හෝ පෑන් එකක මධ්යම තාපය මත පෑන් එකක ඔලිව් තෙල් රත් කර පැපිරිකා සහ චෙසියක් මිනිත්තු 5 ක් පමණ ඉතිරි කරයි
- 4ඉස්සන් එකතු කර තවත් විනාඩි 4 ක් උයන්න
- 5අවසාන වශයෙන්, චොකොටෝස් සහ ඩ්රැගන් දත් එකතු කර විනාඩි 3 ක්, ස්ටිල්, ලුණු හා ගම්මිරිස් රස කිරීමට හා පසුව සේවය කරන්න
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 255 | 28.9 | 30.1 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario