හරිත සලාද සමග කම්බෙකඩෝ කුකුළු මස්

14 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
හරිත සලාද සමග කම්බෙකඩෝ කුකුළු මස්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඔබ හැදි තෙල්
  • 2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
  • 1/2 ඒකක ලූනු
  • 1/2 ඒකක කැරට්
  • 1 ඒකක බේ කොළ
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 ටිකක් වියළි මිදි
  • 1 ටිකක් වයින් විනාකිරි
  • 1/2 ජෝගුවක් සුදු වයින් චතුර්
  • 1/2 ඔබ හැදි කැට ගැසූ සීනි
  • 1/4 ඒකක සලාද කොළ
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    විශාල තාපයක් උඩින් ඇති පුදුමාකාර තෙල්වලින් අඩක් බරින් අඩක් උච්ච්චාරණය කරන්න
  2. 2
    දෙපැත්තෙන්ම කුකුළු මස් හා මුද්රාව එකතු කරන්න. පරිස්සමින්
  3. 3
    එක් පොල්ලක ඔහු මධ්යම තාපය මත අපිරිසිදු තෙල්වල අනෙක් භාගය රත් කර ළූණු ගමනක් දමන්න
  4. 4
    ඉන්පසු කුකුළු මස් හොඳින් දමන්න. බේ කොළ, ගම්මිරිස් සහ මුද්දරප්පලම්.
  5. 5
    ළූණු සහ කැරට් වල ඉතිරි කොටස එකතු කරන්න. විනාකිරි, සුදු වයින්, සීනි, සීනි සමඟ නැවත ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය වෙත ආපසු යන්න
  6. 6
    හොඳින් ආවරණය කර මිශ්රණය තල්ලු වන තුරු අධික තාපයක් උයන්න.
  7. 7
    පිසීමේ තරලයට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. ෆ්ලවර් සංවර්ධනය කිරීම සඳහා පැය 3-4 ක් රැඳී සිටින්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
633 18.3 58 31.1
Evalúa y comenta esta receta