ඉරිඟු, තක්කාලි, ළූණු සහ අලිගැට පේර
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ජෝගුවක් ශීත ඉරිඟු desg
- 1/4 ජෝගුවක් චෙරි තක්කාලි
- 1/4 ඒකක රතු ලූනු
- 1/2 ඒකක අලි ගැට පේර
- 1 පින්ච් ලුණු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
3 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: බඩ ඉරිඟු කුක්; චෙරි තක්කාලි අර්ධ සෝදන්න. සේදීම, ඔතාණ්ඩෝ පිහාටු කපා.
- 2බඩ ඉරිඟු පිසීමට, බඳුනක වතුර තම්බා, ජලය තම්බා, බඩ ඉරිඟු එකතු කර නැවත උනු ඉල්ලන්න. මිනිත්තු 4 සිට 6 දක්වා උයන්න.
- 3බඳුනක ඇති අනෙකුත් අමුද්රව්ය සමඟ බඩ ඉරිඟු සකස් කර ලුණු, තෙල් සහ ලෙමන් සමඟ සැහැල්ලු විය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 129 | 15.7 | 2.8 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario