Sauteed එළවළු සමඟ සෝයා බර්ගර් වර්ග හයකුත්,
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක Hamburger (සෝයා බෝංචි)
- 1/4 ඒකක Zucchini
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1/4 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/2 ඒකක පිටකිරීම සිදුකරයි
- 1 ටිකක් සෝයා සෝස්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ඉඟුරු කුඩු
Instrucciones
5 pasos
- 1අමුද්රව්ය සූදානම්: කූරු zucchini සහ කැරට් කප්පාදු කිරීම; තීරු කපා ගම්මිරිස්, කෑලි පිටකිරීම සිදුකරයි සැපයුම අත්හිටුවන.
- 2මෙම පැකේජය අධ්යක්ෂණය ලෙස බර්ගර් වර්ග හයකුත්, සූදානම් වෙන්න.
- 3එය තාච්චිය, කරිමච් idelamente දී තාප තෙල්. විනාඩි 10 ක් Saute එළවළු, ටෙන්ඩර් (මෙම dente කිරීමට) තෙක්.
- 4ලැයිස්තුවක් පසු, සෝයා සෝස්, ඉඟුරු එක් කරන්න.
- 5වහාම එළවළු සමග සෝයා බර්ගර් වර්ග හයකුත්, සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
403 | 43.6 | 20.6 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta