මී පැණි සහ අබ "thermomix" සමග ඌරු මස් ඉළ ඇට

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
මී පැණි සහ අබ "thermomix" සමග ඌරු මස් ඉළ ඇට

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 දත් සුදුළූණු
  • 1200 ග්රෑම් ඌරු මස් (රෝස් බිම්)
  • 40 ග්රෑම් සංකේන්ද්රනය තක්කාලි
  • 1 තේ හැඳි Cornflour
  • 50 ග්රෑම් මී පැණි
  • 40 ග්රෑම් අබ
  • 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 40 ග්රෑම් සෝයා සෝස්
  • 1 තේ හැඳි තල
  • 30 ග්රෑම් වයින් විනාකිරි
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    මෙම වීදුරු සුදුලූනු තබා සීමාසහිත ඊඑස්පීඒ සමග, තත්පර 10 / වේගය 6 තලා? Tula, වීදුරු පහළ යනු සඳහා සුදුළූණු අඩු? අද, මී පැණි, තක්කාලි පේස්ට්, සෝයා සෝස්, අබ, විනාකිරි, මෙන්න, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ තත්පර 10 / වේගය 4 මිශ්ර කරගන්න.
  2. 2
    බඳුනක් හෝ බෑග් සහ (5-6 සෙ.මී. කෑලි කපා) marinade ඉළ ඇට එකතු කරන්න, ශීතකරණය පැය marinate අවම වශයෙන් 8. රක්ෂිතය.
  3. 3
    තීරු මත රුවනයකි Varoma bagless තැනක දී ම ඉළ ඇට. ඔව්හු Varoma කුහර පැහැදිලි බව පරීක්ෂා, එම ඉල ඇට ආවරණය කරනවා. රක්ෂිතය.
  4. 4
    මෙම වීදුරු ජලය ලීටර් 1.25 දමා, කන්ටේනර් එහි POS-Varoma සපයා? එන් සහ කාල සටහන යි 40 / Varoma / වේගය 2.
  5. 5
    වීදුරු වලින් ඉවත් කරන්න, සහ හොඳින් තීරු විවෘත කර, ඉළ ඇට ඉවත් සමඟ යුෂ හා විසිරි Samo ය; (ඔබ හරක් මස් එම්.ඒ. කැමති නම්, ඒ මන්ද? S ම උෂ්ණත්වය හා වේගය විනාඩි කාලසටහන 5, පිසින ලද)
  6. 6
    වහාම සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
768 9.9 43.1 62.2
Evalúa y comenta esta receta