මී පැණි සහ අබ "thermomix" සමග ඌරු මස් ඉළ ඇට
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 දත් සුදුළූණු
- 1200 ග්රෑම් ඌරු මස් (රෝස් බිම්)
- 40 ග්රෑම් සංකේන්ද්රනය තක්කාලි
- 1 තේ හැඳි Cornflour
- 50 ග්රෑම් මී පැණි
- 40 ග්රෑම් අබ
- 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 40 ග්රෑම් සෝයා සෝස්
- 1 තේ හැඳි තල
- 30 ග්රෑම් වයින් විනාකිරි
Instrucciones
6 pasos
- 1මෙම වීදුරු සුදුලූනු තබා සීමාසහිත ඊඑස්පීඒ සමග, තත්පර 10 / වේගය 6 තලා? Tula, වීදුරු පහළ යනු සඳහා සුදුළූණු අඩු? අද, මී පැණි, තක්කාලි පේස්ට්, සෝයා සෝස්, අබ, විනාකිරි, මෙන්න, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ තත්පර 10 / වේගය 4 මිශ්ර කරගන්න.
- 2බඳුනක් හෝ බෑග් සහ (5-6 සෙ.මී. කෑලි කපා) marinade ඉළ ඇට එකතු කරන්න, ශීතකරණය පැය marinate අවම වශයෙන් 8. රක්ෂිතය.
- 3තීරු මත රුවනයකි Varoma bagless තැනක දී ම ඉළ ඇට. ඔව්හු Varoma කුහර පැහැදිලි බව පරීක්ෂා, එම ඉල ඇට ආවරණය කරනවා. රක්ෂිතය.
- 4මෙම වීදුරු ජලය ලීටර් 1.25 දමා, කන්ටේනර් එහි POS-Varoma සපයා? එන් සහ කාල සටහන යි 40 / Varoma / වේගය 2.
- 5වීදුරු වලින් ඉවත් කරන්න, සහ හොඳින් තීරු විවෘත කර, ඉළ ඇට ඉවත් සමඟ යුෂ හා විසිරි Samo ය; (ඔබ හරක් මස් එම්.ඒ. කැමති නම්, ඒ මන්ද? S ම උෂ්ණත්වය හා වේගය විනාඩි කාලසටහන 5, පිසින ලද)
- 6වහාම සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
768 | 9.9 | 43.1 | 62.2 |
Evalúa y comenta esta receta