වල් සහල් උණුසුම් සලාද "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![වල් සහල් උණුසුම් සලාද "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/414.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 ග්රෑම් මුළු ඇට වර්ග
- 100 ග්රෑම් රතු ගෝවා
- 100 ග්රෑම් Arugula
- 400 ග්රෑම් කුකුළු මස් (පියයුරු පිරවුම්)
- 20 ග්රෑම් සෝයා සෝස්
- 120 ග්රෑම් දුඹුරු හාල්
- 60 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 10 ග්රෑම් තල
- 25 ග්රෑම් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
- 15 ග්රෑම් ලුණු
Instrucciones
8 pasos
- 1යාත්රාව සහ කුලකය පසෙකට සිට වීදුරු සහ කුඩු පට්ටම් තත්පර 4 / vel 5. කරන්න ඉවත් දී Walnuts.
- 2රෙදි සෝදන තොරව වීදුරු varoma රුවනයකි භාවිතා දම් ගෝවා, ජලය ග්රෑම් 500 ක් හා තැකීමක් තත්පර 4 / vel 4. කොටසින් තබා විශාල පාත්රයෙහි වත්, මේ ru එකතු? Cula හා පොත්.
- 3බඳුනක් තුළ කුකුළු මස් දමා, සීමාසහිත ඊඑස්පීඒ සමග සෝයා සෝස් සහ මිශ්ර එකතු කරන්න? Tula, රක්ෂිතය.
- 4ජලය වීදුරු ඉතිරි ග්රෑම් 1500 ක් සහ 10 ග්රෑම් ලුණු වත් කරන්න. කූඩය හා ඇතුලත් කරන්න? අද සහල්.
- 5Situe? එහි POS- දී Varoma රුවනයකි? n කුකුළු මස් සමග, ආවරණය හා කට්ටලයක් Varoma 25 යි -30 / Varoma / vel 2
- 6මෙම Varoma හා කූඩය ඉවත් tula වන සීමාසහිත ඊඑස්පීඒ ඉවත් කරන්න; ජල ඉවතට කරමු බඳුනක් සහල් වත් ru filetillos මිශ්රණය එකතු කරන්න? ගෝවා සමඟ cula
- 7වීදුරු එකතු තෙල්, විනාකිරි, ගම්මිරිස්, ලුණු සෝදමින් තොරව සහ තත්පර 3 / vel මිශ්ර Alin වත් 5.? හෝ ඉහත, ක? අද walnuts හා මිශ්ර
- 8වහාම සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta