වල් සහල් උණුසුම් සලාද "thermomix"

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
වල් සහල් උණුසුම් සලාද "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 40 ග්රෑම් මුළු ඇට වර්ග
  • 100 ග්රෑම් රතු ගෝවා
  • 100 ග්රෑම් Arugula
  • 400 ග්රෑම් කුකුළු මස් (පියයුරු පිරවුම්)
  • 20 ග්රෑම් සෝයා සෝස්
  • 120 ග්රෑම් දුඹුරු හාල්
  • 60 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
  • 10 ග්රෑම් තල
  • 25 ග්රෑම් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
  • 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
  • 15 ග්රෑම් ලුණු
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    යාත්රාව සහ කුලකය පසෙකට සිට වීදුරු සහ කුඩු පට්ටම් තත්පර 4 / vel 5. කරන්න ඉවත් දී Walnuts.
  2. 2
    රෙදි සෝදන තොරව වීදුරු varoma රුවනයකි භාවිතා දම් ගෝවා, ජලය ග්රෑම් 500 ක් හා තැකීමක් තත්පර 4 / vel 4. කොටසින් තබා විශාල පාත්රයෙහි වත්, මේ ru එකතු? Cula හා පොත්.
  3. 3
    බඳුනක් තුළ කුකුළු මස් දමා, සීමාසහිත ඊඑස්පීඒ සමග සෝයා සෝස් සහ මිශ්ර එකතු කරන්න? Tula, රක්ෂිතය.
  4. 4
    ජලය වීදුරු ඉතිරි ග්රෑම් 1500 ක් සහ 10 ග්රෑම් ලුණු වත් කරන්න. කූඩය හා ඇතුලත් කරන්න? අද සහල්.
  5. 5
    Situe? එහි POS- දී Varoma රුවනයකි? n කුකුළු මස් සමග, ආවරණය හා කට්ටලයක් Varoma 25 යි -30 / Varoma / vel 2
  6. 6
    මෙම Varoma හා කූඩය ඉවත් tula වන සීමාසහිත ඊඑස්පීඒ ඉවත් කරන්න; ජල ඉවතට කරමු බඳුනක් සහල් වත් ru filetillos මිශ්රණය එකතු කරන්න? ගෝවා සමඟ cula
  7. 7
    වීදුරු එකතු තෙල්, විනාකිරි, ගම්මිරිස්, ලුණු සෝදමින් තොරව සහ තත්පර 3 / vel මිශ්ර Alin වත් 5.? හෝ ඉහත, ක? අද walnuts හා මිශ්ර
  8. 8
    වහාම සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 8.7 23.4 7.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas