Couscous කුකුළු මස් හා අඹ "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Couscous කුකුළු මස් හා අඹ "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 ග්රෑම් දුඹුරු සීනි
  • 60 ග්රෑම් බටර්
  • 1 ඒකක හැසිරවිය
  • 1 ඔබ හැදි දුරු
  • 3 ඔබ හැදි සුදු විනාකිරි
  • 200 ග්රෑම් Scallion
  • 1 තේ හැඳි ලුණු
  • 250 ග්රෑම් Cous cous
  • 60 ග්රෑම් ස්ට්රෝබෙරි ජෑම්
  • 2 ඔබ හැදි අබ
  • 1 ඒකක ලෙමන්
  • 20 ග්රෑම් සෝයා සෝස්
  • 600 ග්රෑම් කුකුළු මස් (පියයුරු පිරවුම්)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    සකස් කිරීම අඹ: වියළි පිරිසිදු වීදුරු දී, azu කාර් 5 තත්පර / vel ඉසීමට 1
  2. 2
    ක? අද උ 20 බටර් සහ උණුසුම් 2 යි / 120o සී / vel හැන්දක්. (TM31: 2 යි / Varoma / vel හැන්දක්)
  3. 3
    පෙති කැපූ කෑලි, දුරු, විනාකිරි සහ කොළ ලූනු, සුදු කොටසක් බවට මිටෙන් සැපයුම අත්හිටුවන කලවම්.
  4. 4
    කාලසටහන 4 යි / 120o සී / vel හැන්දක්. (TM31: 4 යි / Varoma / vel හැන්දක්). පසෙකට බඳුනක් සහ කට්ටලයට ඉවත් කරන්න.
  5. 5
    Cuscu න්: වීදුරු සෝදමින් නොමැතිව, 20 ග්රෑම් බටර්, ලුණු හා උණුසුම් 5 යි / 120o සී / vel 1., ජලය ග්රෑම් 500 ක් දමා (TM31: 5 යි / Varoma / vel 1)
  6. 6
    මෙම Cuscu දාන්න? බඳුනක් තුළ S සහ වීදුරු වඩා වතුර වත් නියමිත කාලයෙහි ඉකුත් වූ පසු. විනාඩි 5 සඳහා ස්ථාවරය බීට් කර දෙන්න.
  7. 7
    අබ ගවුම සමග ස්ට්රෝබෙරි සෝස් චිකන්:
  8. 8
    ? (: 5 යි / Varoma / vel 1 TM31) කුසලාන ජෑම්, අබ, දෙහි යුෂ n, සෝයා සෝස්, බටර් ග්රෑම් සහ කුලකය 20 5 යි / 120o සී / vel 1. දාන්න.
  9. 9
    ක? කැට බවට අද කුකුළු මස් හා මාලාවක් 15/120 සැපයුම අත්හිටුවන ° C / වම් / vel හැන්දක් වෙත හැරී. (TM31: 15/120 ° C / වම් / vel හැන්දක් හැරී).
  10. 10
    මෙම cebolli හරිත සමග යෙදුවත්? එන් කපා වහාම සේවය

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario