කුකුළු මස්, බිරියත් ක arvejado

අමුද්රව්ය සූදානම්: කැට කපා අර්තාපල්, සැපයුම අත්හිටුවන ලූනු පෑන, පෙති බවට පීල් හා සැපයුම අත්හිටුවන කැරට්, තීරු කපා ගම්මිරිස්, කුඩා කැට බවට සාරය හා චොප්සි තක්කාලි, වොෂ් කුකුළු මස් කලවා.

ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග නොවුණු කුකුළු මස් කෑලි. තැටියක දී පැත්තේ එක් කුකුළු මස් හා sear 8 යි එකතු, මධ්යම තාපය තෙල් ටිකක් රත්.

ලූනු, කැරට්, ගම්මිරිස් සහ තක්කාලි එකතු කරන්න, සහ විනාඩි 10 වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට, හෝ එළවළු මෘදු වන තුරු.

සෑම කලවා 4 සහ වයින් සඳහා මුන් ඇට, උණුසුම් ජලය 0.5 කුසලාන සංස්ථාගත. තාපය අඩු සහ ඇට පිසූ තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට.