සහල් සහිත තක්කාලි
19 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ග්රෑම් Veal (posta පලත්)
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඔබ හැදි බටර්
- 2 ඒකක තක්කාලි
- 3/4 ඒකක රතු ලූනු
- 1/2 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/2 ජෝගුවක් ශීත ඉරිඟු desg
- 1 ඒකක බේ කොළ
- 1/4 ජෝගුවක් සුදු වයින් චතුර්
- 1/2 තේ හැඳි කැට ගැසූ සීනි
- 0.38 ජෝගුවක් කෙචප්
- 1/2 තේ හැඳි චිලී ගම්මිරිස් පාප්ප
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1 ඔබ හැදි සුදු විනාකිරි
- 1/2 ජෝගුවක් සුප් හොද්ද (මස්)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 3/4 ජෝගුවක් සහල්
Instrucciones
12 pasos
- 1සහල් පිළියෙළ කිරීම සඳහා: භාජනයක් තුළ, තෙල් අඩක් විශාල කර බත් විසි කරන්න. එය පාරභාසක පාහේ වන තුරු යාත්රා කරන්න. ඉන්පසු එක් එක් බත් කෝප්පයක් හරහා 1.5 කෝප්ප උතුරන වතුර එකතු කරන්න, රසයට ලුණු ගන්න, මෘදු ලෙස ඇවිස්සීම, ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් වෙහෙසට පත් කරන්න. කාලය අවසානයේදී, ගින්න නිවා දමා තවත් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
- 2ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: 2x2 සෙ.මී. කැට කැට වල මස් කපන්න; සේදීම, පීල් කර තක්කාලි කැට කපා; සෝදා, පීල් කර සිහින් ලූනු කපා දමන්න; කැටයේ පැපිරිකා සෝදන්න සහ කපන්න; මස් සුප් හොද්ද සකස් කරන්න.
- 3බඳුනක, සෙසු මැජොල්ල්ඩ් තෙල්, මස් දුඹුරු පැහැයටත් එකතු කර වෙනම තහඩුවක වෙන් කරන්න.
- 4එකම බඳුනක සිට ඔලිව් තෙල්, බටර් සහ ළූණු ඇතුළත් කිරීම. මිනිත්තු 3 ක් පමණ දුඹුරු සිට පැපරිකාව එක් කරන්න. ඉන්පසු ගින්නෙන් මිනිත්තු 5 ක් සඳහා සියල්ල දුඹුරු කරන්න.
- 5සුදු වයින් වත් කර මත්පැන් වාෂ්ප වීමට ඉඩ දෙන්න. කලවරයට ඉහළින් කලින් රන් මස් එකතු කරන්න. ලුණු, ගම්මිරිස්, ෙදගන්ය, ලෝරල්, මිරිස් ගම්මිරිස් සහ සුදු විනාකිරි සමඟ රසය.
- 6බහාලුම් උපදෙස් අනුව සුප් හොද්ද සූදානම් කර තම්බා නොගෙන උණුසුම්ව තබා ගන්න.
- 7ඉන්පසු කැඩුණු තක්කාලි එකතු කරන්න, මිනිත්තු කිහිපයක් උයන්න, තක්කාලි සෝස් එකතු කරන්න. ඉතා හොඳින් මිශ්ර කරන්න, සීනි සහ ඉරිඟු ඒකාබද්ධ කරන්න. රිවෝල්වරය සහ මස් සුප් හොද්ද වත් කරන්න.
- 8මිනිත්තු 30 ක් සඳහා මධ්යම තාපය මත උයන්න, වරින් වර මස් මෘදු වන පරිදි, දියර වාෂ්ප වී ඇති අතර රස වාෂ්ප වී ඇත.
- 9අළු පිඟාකක සේවය කර සහල් සමඟ.
- 10මුල් වට්ටෝරුව ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද භාවිතා කරයි, ඔබට නිවසේ තිබේ නම් හෝ එය සකස් කිරීමට කැමති නම්, ඉදිරියට යන්න!
- 11වර්ජිනියා ඩිමරම්, දිනවල 2011. අනුවර්තනය කරන ලදි.
- 12ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද සෑදීමට කැමති නම්: ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා කුඩා කැබලි, කුඩා මස් කැබලි (පෝස්ට් කැබලි), පසුව මිනිත්තු 5 ක් පමණ එකතු කරන්න. l ජලයේ උණුසුම් වන අතර ඇය උනු වීමට බලාපොරොත්තු වේ. බල හා භාවිතය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
619 | 37.6 | 45.4 | 29.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios