Quíno සමඟ ගම්මිරිස් කුට්ටිය
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක හරක් මස් (පෙති)
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1 ජෝගුවක් Quinoa
- 1/2 ජෝගුවක් හතු
- 1/4 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1/2 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
Instrucciones
5 pasos
- 1Quína සූදානම් කිරීම සඳහා: පෙණ නඟින තෙක් ක්විනෝවා 1 කෝප්පයක් තුළ ක්විනෝවා 1 කෝප්පයක් තුළ ක්විනෝවා 1 කුසලානයක තබන්න.
- 2කෞතුකාගාරයේ තෙල් ආශ්චර්යමත් තෙල් මෙන් thick න පෑන් එකක රත් කරන්න.
- 3ඔබට රන්වන් පැහැයක් ගත් පසු, රසයට ලුණු හා හැරෙන්න. අනෙක් පැත්තෙන් රන්වන් රන් ස්වල්පයක් තව ටිකක් ලුණු එකතු කර ඉවත් කරන්න.
- 4මේ අතර, පච්චයේ කුඩා කැටයේ පච්චය සහ හතු වල හතු ද හතු ද වේ. රුවන්සෝවා සූදානම්, මිශ්ර කිරීම, මිශ්ර කිරීම සහ ඇඳුම් ඇඳීම.
- 5Quína සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!