පොඩි කළ සැර පළහන ලද ඌරු මස් ඉවත්

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
පොඩි කළ සැර පළහන ලද ඌරු මස් ඉවත්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 ග්රෑම් ඌරු මස් (රෝස් බිම්)
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1 ටිකක් සුදු වයින් චතුර්
  • 1 ටිකක් සෝයා සෝස්
  • 1 ඒකක තැඹිලි
  • 1/2 තේ හැඳි වර්ණනය
  • 1.5 ඒකක Scallion
  • 1/2 ජෝගුවක් කෙචප්
  • 2.5 ඒකක අර්තාපල්
  • 1/2 ඔබ හැදි බටර්
  • 1/2 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
  • 1 ඔබ හැදි චිලී ගම්මිරිස් පාප්ප
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    බඳුනක් තුළ තක්කාලි සෝස්, කැඩුණු බවද ආරක්සක ප්රධානීහු හා මිශ්ර ය.
  2. 2
    මෙම වර්ණනය, දොඩම් යුෂ, සෝයා සෝස් හා සුදු වයින් එක් කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග azonar. තෙල් කලබලයක් එකතු කරන්න සහ විනාඩි 10 වෙනුවෙන් පෙනී කරමු. පොත.
  3. 3
    එය, ෙබ්කිං කෑමක් ස්ථානයේ බිම් හා සෑම තැනකම ස්පෙකියුලම් රක්ෂිත බාබකියු සෝස් එක් කරන්න. refrigerate විනාඩි 10 බද්ධ.
  4. 4
    Preheat උණුසුම් කිරීමට අවන් විනාඩි 30-45 රෝස් බිම් ආහාර පිසීම. ආහාර පිසීම තුළ 1-2 වතාවක් හැරෙමින්. ආහාර පිසීම තුළ සෝස් සමග පැතිර ගියේය. අවන් සිට ඉවත් කිරීම හා මිනිත්තු කිහිපයක් නැගී කරමු.
  5. 5
    මෙම puree සඳහා: වොෂ් හා පීල් අර්තාපල්. ලුණු සහිත ජලය (20 සිට 30 දක්වා විනාඩි) උතුරන දී අර්තාපල් ආහාර පිසීමට භාජනයක් දැමුවා ය. විට මේවා දැනටමත්, (මෘදු) පිසූ estilar සහ puree පිහිටුවීමට ඇඹරුම් ඇත. සුමට තෙක් බටර් සහ කලබලයක් එක් කරන්න. අපේක්ෂිත අනුකූලතාවක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම කිරි ඇතුළත්.
  6. 6
    පොඩි කළ සමඟ බිම් රෝස් සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
943 54.7 47.1 59.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas