ඉරිඟු
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක මුළු බඩ ඉරිඟු
- 1/2 තේ හැඳි මී පැණි
- 1/4 ඔබ හැදි පිටි (කිසිදු කුඩු)
- 1/4 තේ හැඳි Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/4 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 1/4 ජෝගුවක් ක්රීම්
Instrucciones
8 pasos
- 1කුඩා මුළුතැන්ගෙයි පිහියකින් කෝබ් බෝංචි කපන්න.
- 2පිහියේ පිටුපසට භාවිතා කරමින් කිරි දියර නෙරපා හැරීම සඳහා කෝබ් සීරීමට.
- 3පිටි, ලුණු හා ගම්මිරිස් මිශ්ර කරන්න.
- 4ඉරිඟු සමග මිශ්ර කරන්න. කිරි සහ ක්රීම් එකතු කරන්න. මිශ්ර කරන්න.
- 5මධ්යම තාපය මත විශාල සායක් තුළ, බටර් වලින් අඩක් උණු කරන්න.
- 6බඩ ඉරිඟු මිශ්රණය එක් කර ගින්න මධ්යම මට්ටමේ දක්වා අඩු කරන්න, එය ක්රීම් වන තෙක් ඇවිස්සීම, ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු 20-30.
- 7ඉවුම් පිහුම් අතරතුර, සුවපහසු ලෙස මිශ්රණයට උඩින් මී පැණි ඉසින්න.
- 8සේවය කිරීමට පෙර ඉතිරි බටර් එක එකතු කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 276 | 26.2 | 5.5 | 18.7 |
Se ve fácil , y exquisito.