ඇස්පරගස් සහ ඉරිඟු ඔන් කොළ කොළ සහිත ඔම්ලට්

ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: කාණු, සේදුප් කර, මෙයට පිළියමක් සහ ඇස්පරගස්; ළූණු කුඩා කැට මතට කපන්න; බහාලුම් උපදෙස් අනුව ඉරිඟු කුක් කරන්න.

සලාද කොළ සහ නිවිති කැපීම සහ බෝල්සමික් විනාකිරි, ඔලිව් තෙල් සහ ලුණු රසයට නොසලකා හැරීම

මේ අතර, සර්වෙල්ලෙට් පිළියෙළ කරන්න: බඳුනක බිත්තර, පර්මේසන් චීස් වලින් අඩක්, ලුණු හා ගම්මිරිස්වලින් අඩක් පරාජය කරන්න

පෑන්ක් රත් කරන්න, බටර් උණු කිරීම සහ පහර දුන් බිත්තර එකතු කිරීම. මුහුදු වෙරළ, ඉරිඟු, ළූණු සහ ඉතිරි චීස් යන මුහුදු වෙරළ ස්ථිරයි.

හරිත කොළ සලාද සමඟ වහාම සේවය කරන්න.