හරිත කොළ සහිත ඇස්පරගස් සහ හැම්ගේ ඔම්ලට්
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![හරිත කොළ සහිත ඇස්පරගස් සහ හැම්ගේ ඔම්ලට්](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/340.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ඒකක බිත්තර
- 3/4 ජෝගුවක් ගාන ලද parm චීස්
- 3/4 ජෝගුවක් ටින් හාතාවාරිය
- 3/4 ජෝගුවක් හැම් (පාදය)
- 3/4 ජෝගුවක් රතු ලූනු
- 1/2 තේ හැඳි බටර්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 ජෝගුවක් සලාද කොළ
- 1 ජෝගුවක් නිවිති
- 1 ඔබ හැදි Aceto Balsamico
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: කාණු, සේදුම් සහ ඇස්පරගස් තැකීමක් කරන්න; ජම්බන් කුඩා කැට වල පටි සහ ළූණු කපන්න.
- 2සලාද කොළ සහ නිවිති කැපීම සහ බෝල්සමික් විනාකිරි, ඔලිව් තෙල් සහ ලුණු රසයට නොසලකා හැරීම
- 3මේ අතර, සර්වෙල්ලෙට් පිළියෙළ කරන්න: බඳුනක බිත්තර, පර්මේසන් චීස් වලින් අඩක්, ලුණු හා ගම්මිරිස්වලින් අඩක් පරාජය කරන්න
- 4පෑන්ක් රත් කරන්න, බටර් උණු කර පහර දුන් බිත්තර එකතු කිරීම. මුහුදු වෙරළ, හැම්, ළූණු සහ ඉතිරි චීස් එකතු කරන්න. බිත්තරය ස්ථීර වේ
- 5හරිත කොළ සලාද සමඟ වහාම සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario