හරිත කොළ සහිත ඇස්පරගස් සහ හැම්ගේ ඔම්ලට්

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
හරිත කොළ සහිත ඇස්පරගස් සහ හැම්ගේ ඔම්ලට්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ඒකක බිත්තර
  • 3/4 ජෝගුවක් ගාන ලද parm චීස්
  • 3/4 ජෝගුවක් ටින් හාතාවාරිය
  • 3/4 ජෝගුවක් හැම් (පාදය)
  • 3/4 ජෝගුවක් රතු ලූනු
  • 1/2 තේ හැඳි බටර්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 ජෝගුවක් සලාද කොළ
  • 1 ජෝගුවක් නිවිති
  • 1 ඔබ හැදි Aceto Balsamico
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: කාණු, සේදුම් සහ ඇස්පරගස් තැකීමක් කරන්න; ජම්බන් කුඩා කැට වල පටි සහ ළූණු කපන්න.
  2. 2
    සලාද කොළ සහ නිවිති කැපීම සහ බෝල්සමික් විනාකිරි, ඔලිව් තෙල් සහ ලුණු රසයට නොසලකා හැරීම
  3. 3
    මේ අතර, සර්වෙල්ලෙට් පිළියෙළ කරන්න: බඳුනක බිත්තර, පර්මේසන් චීස් වලින් අඩක්, ලුණු හා ගම්මිරිස්වලින් අඩක් පරාජය කරන්න
  4. 4
    පෑන්ක් රත් කරන්න, බටර් උණු කර පහර දුන් බිත්තර එකතු කිරීම. මුහුදු වෙරළ, හැම්, ළූණු සහ ඉතිරි චීස් එකතු කරන්න. බිත්තරය ස්ථීර වේ
  5. 5
    හරිත කොළ සලාද සමඟ වහාම සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
365 18.8 32.1 18.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario