ලෝන්ගනිසි සමඟ පරිප්පු (පහසු)
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ග්රෑම් කොල්ලු (ටින්)
- 1 ඒකක Longaniza
- 75 ග්රෑම් ශීත කළ sofrito
- 1/2 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1/8 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1පරිප්පු විශාල කොලන්ඩර් එකක දමා දිය යට දෙසට සේදීම. ඒවා විශාල භාජනයක් තුළට දමන්න, පෙති කපන ලද චොරිසෝ (ය), අඩුපාඩු සුදුළූණු සහ (ය) කැරට් (ය) සහ අර්තාපල් (ය) එකතු කරන්න. ඉහත ඇඟිලි 3 ක් පමණ ආවරණය වන තුරු බඳුනට වතුර වත් කරන්න. වැඩි දියරයක් කැමති නම් ඔවුන්ට වැඩි ජලය විසි කළ හැකිය
- 2කුඩා කැට වල වාහක, පැපිරකා සහ අර්තාපල් කැපීම. කපන ලද පෙති කල්නී.
- 3පරිප්පු විශාල බඳුනකට අඳින්න, ලෝන්ගනිසි, කැරට් සහ අර්තාපල් එකතු කරන්න. ඉහත ඇඟිලි 3 ක් පමණ ආවරණය වන තුරු බඳුනේ ජලය එක් කරන්න. වැඩි දියරයක් කැමති නම් ඔවුන්ට වැඩි ජලය විසි කළ හැකිය
- 4ගින්න සෙන්ටර් වෙත හරවන්න, එය අවම මට්ටමකට තම්බා ගැනීමට පටන් ගත් විට, එය සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. වරින් වර ඉවත් කරන්න එවිට ඔබ බඳුනේ පතුලේ ඇති පරිප්පු වලට ඇරෙන්නේ නැත
- 5අතර, උණුසුම් තෙල් සහිත පෑන් එකක, සාෆ්රියෝ සායම් කරන්න. ඔබ දුඹුරු කිරීමට පටන් ගත් විට (මිනිත්තු 5 ක් පමණ) තාපයෙන් ඉවත් කර පැපිරා එකතු කරන්න. මිශ්ර කර පරිප්පු වලට සියල්ල එකතු කරන්න
- 6එම මොහොතේ සිට වරින් වර ඉවත් කර අපගේ රුචිකත්වයට ලැබෙන තෙක් ලුණු එකතු කර ලුණු එකතු කරන්න. එය මිනිත්තු 45 ක් පමණ ගතවනු ඇත, නමුත් දියර en ණීකරනය වීමට පටන් ගන්නා විට ඒවා අත්හදා බැලීම වඩාත් සුදුසුය. සූදානම් වූ පසු, සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
485 | 49.9 | 30.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario