Veal චොප්සි "thermomix"
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ග්රෑම් සෝයා සෝස්
- 90 ග්රෑම් ඔයිස්ටර් සෝස්
- 3 තේ හැඳි Cornflour
- 6 දත් සුදුළූණු
- 3/4 ඒකක ඉඟුරු
- 45 ග්රෑම් දුඹුරු සීනි
- 90 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 150 ග්රෑම් කැරට්
- 240 ග්රෑම් Scallion
- 240 ග්රෑම් රතු ගම්මිරිස්
- 240 ග්රෑම් හරිත ගම්මිරිස්
- 900 ග්රෑම් හරක් මස් (topside)
Instrucciones
6 pasos
- 1ජලය, සෝයා සෝස්, ඔයිස්ටර් සෝස්, මෙන්න කුසලාන 50 ග්රෑම් ය. මිශ්ර තත්පර 10 / වේගය 4. බඳුනක් සහ සංචිත ඉවත් කරන්න
- 2යාත්රාව පහළටම 7. පත්තක් අමුද්රව්ය වීදුරු සුදුළූණු, ඉඟුරු, දුඹුරු සීනි, ගම්මිරිස් සහ කුඩු පට්ටම් තත්පර 4 / වේගය දමන්න
- 3තෙල් එකතු කරන්න සහ 3 යි / 120 ° C / භ්රමණ රිවර්ස් / වේගය 1. (TM31: 3 යි / Varoma / භ්රමණ රිවර්ස් / වේගය 1) ආහාර පිසීමට
- 4තල දී සමනළ ඇතුල් කරන්න. තීරු බවට කැරට් හා පෙති කැපූ බවද ආරක්සක ප්රධානීහු, paprika හා සැපයුම අත්හිටුවන එකතු කරන්න සහ saute 3min / 120 ° C / භ්රමණ / වේගය 1. (TM31: 3 යි / 120 ° C / භ්රමණ රිවර්ස් / වේගය 1) ආපසු හැරවීමට
- 5එවිට, පත්තක් සමග මස් සහ කලබලයක් එකතු අයිතමය 1 ඇවිරිණි මිශ්රණය එකතු 15min / 90 උයන්න තීරු බවට මස් (1 තේ හැන්දක ලුණු සහ සීනි 2 තේ හැඳි සමග නැවතුම් විවේක වරක් කපා) කපා ° C / භ්රමණ රිවර්ස් / වේගය 1
- 6ලෙස සේවය කෑමක් බවට වත් සහ සේවය
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 49.9 | 14.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios