තක්කාලි "thermomix" සමග සැමන් බර්ගර් වර්ග හයකුත්, හා නිවිති සලාද
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ග්රෑම් නිවිති
- 100 ග්රෑම් රතු ලූනු
- 2 දත් සුදුළූණු
- 7.5 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
- 400 ග්රෑම් මසුන් (සැමන්)
- 1 තේ හැඳි ලුණු
- 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
- 30 ග්රෑම් පාන්
- 3 ඒකක තක්කාලි
Instrucciones
7
pasos
- 1220 Oven Preheat ° සී
- 2ජල යාත්රාව 250 මිලි දාන්න. Varoma විනාඩි 12 / Varoma / වේගය Varoma 1. ඉවත් කරන්න නිවිති කොළ සහ කාල සටහන එකතු කරන්න සහ සීතල ජලය ධාවනය යටතේ තහඩු සිසිල් වන beaker තබන්න. හොඳින් සිඳී යන හා අප්රමාණයි. වීදුරු ජලය ඉවතට
- 3භාජනයක් ලෙමන් සාරය සිදු (සුදු කොටසක් තොරව කහ කොටසක් පමණි) සහ කුඩු පට්ටම් 10sec / වේගය 10. පත්තක් අමුද්රව්ය යාත්රාව පහළටම
- 4ලූනු, සුදු ලූනු, ෙපෙදස, ඉහළ මත රාක්කය (ඇතුළත) වටය වාෂ්පීකරණය හා වැලැක්විමට ඔනෑතරම් ප්රවර්ධනය කිරීමට එක් කරන්න 1.5 හැදි තෙල් හා 4 තත්පර / වේගය 5 තලා, නැවත saute විනාඩි 4/120 ° C / වේගය 1.
- 5සැමන් එකතු කරන්න, අර්ධ තේ හැන්දක ලුණු, ගම්මිරිස්, නිවිති හා සමග අධික මෙන්ම 10 තත්පර / වේගය ජලය බැස යන 5
- 6තෙත් දෑත් හෝ පැටිස් 6 බවට ටිකක් තෙල්, ආකෘති පත්රය සමග සලකා බලනවා. කඩදාසි, ෙබ්කිං සමග ගැසී ඇති, ෙබ්කිං පත්රයේ පාන් කාලා හා ස්ථානය ඔවුන් ගල්වා. රවුම් කේක් විනාඩි 10 (220 ° C) ට, එය පුරා ගියහොත් සහ තවත් විනාඩි 5 පිළිස්සීම
- 7සලාද සඳහා, ෙසෝදන තක්කාලි හා සැපයුම අත්හිටුවන පෙති බවට ලුණු හා තෙල් agrege හා සමග බර්ගර් වර්ග හයකුත්, සේවය
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta