ඉස්සන් හා හතු සමග Zucchini නූඩ්ල්ස් "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක Zucchini
- 100 ග්රෑම් Scallion
- 2 දත් සුදුළූණු
- 30 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 100 ග්රෑම් ඉස්සන්
- 200 ග්රෑම් හතු
- 100 ග්රෑම් කිරි වාෂ්ප
- 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
- 1 පින්ච් සාදික්කා
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 ඔබ හැදි Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1එළවළු සපයන ලද්දක් හෝ ඇසුවේ සමග zucchini තීරු කරන්න. ගැඹුරු ගෙඩියක් කෑමක් දී සංචිත
- 2සුදුළූනු, ලොකු හීන මාළිගා තත්පර 3 / වේගය 5. බිත්ති දේහය වසා පත්තක් යාත්රාව පහලට කෑලි scallion බවට වීදුරු කපා දමන්න
- 3තෙල් එකතු කරන්න සහ 4 යි / 120 ° C / වේගය උයන්න 1
- 4අමු ඉස්සන් භාවිතෙය්දී හා deveined, අර්ධ කැපීම (51-60 මිම්ම), නිල නිවාස කපා හතු, පරිපූර්ණ කිරි, ගම්මිරිස්, සාදික්කා සහ කුලකය 5 යි / 100 එකතු ° C / භ්රමණ රිවර්ස් / වේගය 1
- 5, Zucchini, ස්පැගටි කට සෝස් වත් මිශ්ර, හැඩ ලියුම් කවරයක් කැඩුණු scallions ඉසිය යුතු ය. සේවය
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor