එළවළු සහිත වල් සහල් සලාද _thharmmix_

Thermomix

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS

Cocción

30 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

11 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/3 තේ හැඳි ලුණු
100 ග්රෑම් සහල්
50 ග්රෑම් මුං ඇට
40 ග්රෑම් වට්ටක්කා
50 ග්රෑම් පිටකිරීම සිදුකරයි
50 ග්රෑම් කැරට්
3.33 ග්රෑම් Parsley
1 පින්ච් ගම්මිරිස්
27 ග්රෑම් Aceto Balsamico
17 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
67 ග්රෑම් ටින් ටූනා

Instrucciones

5 pasos

1

බත් සඳහා: වීදුරුවෙහි වතුර ලීටරයක්, ලුණු 0.5 ක්, කූඩය වීදුරුවට හඳුන්වා දී සහල් වලට වත් කරන්න.වැඩසටහන විනාඩි 20, VAORA, වේගය 1
2

මේ අතර, එළවළු කැපීම බලන්න: කැට වල වට්ටක්කා, කැරට් කැරට්, කැරට් කැරට්, කඳක් නොමැතිව අතු මත බ්රොකොලි
3

වේරෝමා සකස් කරන්න: වොලැටිකල්, වට්ටක්කා, වට්ටක්කා, කැරට්, බ්රොකොලි, බ්රොකොලි යන නගරවල ඇට තබන්න.මිනිත්තු 10 ක් සහල් ඉවත් නොකර මුළුතැන්ගෙය, වේරෝලා, වේගය 1. - සහල් විනාඩි 30 ක් පිසීමට.බත් තැටි තැටියට ගෙන යයි, එවිට එය පෙළඹෙන එළවළු වල එළවළු වල රැඳී සිටින අතර
4

Vinaigette සඳහා: parsley කොළ, ලුණු, ගම්මිරිස්, බෝල්සික් විනාකිරි සහ තෙල්වල 0.5 ක් දමන්න
5

එකලස් කිරීම: එය බත් විසින් පිසූ එළවළු සහ විලෙරෙට් සහ මිශ්රණය සහ මිශ්ර කර, ජලාපවහනය කළ ටූනා එකතු කර කන්න යන මූලාශ්රය ඇතුළත් කරයි.