පරිප්පු ක්රීම්
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ග්රෑම් පරිප්පු
- 1/2 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1/4 ඒකක ලූනු
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 1 ඒකක බේ කොළ
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
6
pasos
- 1පෙර දින පරිප්පු පොඟවා ගන්න.
- 2පීල් කර මධ්යම කැබලිවලට අර්තාපල් සහ කැට ලූනු සහ කැරට් සහ සුදුළූණු පීල් කරන්න
- 3භාජනයේ ඇකිට්, සුදුළූණු, ළූණු සහ කැරට් ටිකක් එකතු කර විනාඩි 4 ක් ආ roke ාතය එක් කරන්න (විනිවිද පෙනෙන ලූනු පෙනුම තෙක්)
- 4පරිප්පු එකතු කර උතුරන වතුරෙන් ආවරණය කරන්න. ඔබ ජලය වියළී යන අතරම වඩා වැඩි ලුණු එකතු කරන්න
- 5මිනිත්තු 50 කට පමණ පසු අර්තාපල් එකතු කර විනාඩි 10 ක් සෑම දෙයක්ම උයන්න
- 6සෑම දෙයක්ම පිසීම අවසන් වූ පසු (ඔබට ජූසර් හි ඇඹරීමට) සහ සේවය කළ හැකිය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario