සුදුළූණු සහ රන්වන් අර්තාපල් සමඟ ලෙමන් කුකුල් මස්
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 දත් සුදුළූණු
- 2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
- 1 ඔබ හැදි රෝස්මේරි
- 165 මිලි ලීටර් බියර්
- 1/2 ජෝගුවක් සුප් හොද්ද (කුකුළු මස්)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2.5 ඒකක අර්තාපල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
7 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: මෝටාර් එකක, සුදුළූණු පොඩි කරන්න; ලෙමන් පීල් සුදු කොටසට ළඟා නොවී තබන්න.
- 2රන්වන් අර්තාපල් සකස් කිරීම සඳහා: අර්තාපල් සේදීම සහ පීල් කරන්න. උතුරන වතුරෙන් මිනිත්තු 10 ක් පමණ වේ.දෙපස දුඹුරු.
- 3220 of C හි උඳුන තුල රත් කරන්න.
- 4විශාල උදුන තැටි වල සුදුළූණු සහ ලෙමන් තැවරුනු පැළඳිය.
- 5කුකුළු මස් ඉහළට තල්ලු කර කුකුළු මස් සුප් හොද්ද එකතු කරන්න, බියර්. රෝස්මරී .ප්රරයා.
- 6මිනිත්තු 45-50 ක් පමණ පිළිස්සීම හෝ එය ඉතා රන්වන් පැහැයක් ගන්නා බව ඔබ දකින තුරු.
- 7ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද කිරීමට කැමති නම්: ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට ඔලිව් තෙල් සමග බඳුනකට විසි කරන්න, ඉන්පසු මිනිත්තු 5 ක් පමණ, පසුව උණු වතුර 1-2 ක් එකතු කර බලා සිටින්නෆෝබිල්කාර් සහ භාවිතය.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
747 | 44.8 | 62.9 | 32 |
Esta bien