මෙයොනීස් කැරට් අර්තාපල්
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 1 ටිකක් කොත්තමල්ලි
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2 ඔබ හැදි මෙයෝෙන්ස්
- 1/2 තේ හැඳි අබ
Instrucciones
6 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: අර්තාපල් පිසීම: අර්තාපල් පිසීම; සේදීම, පීල් කර කැරට් කුඩා කැට වල තැකීමක් කරන්න; සිහින් කැලන්ට්රෝ සෝදන්න.
- 2අර්තාපල් පිසීමට, ඒවා පීල් කර ඒවා උතුරන වතුරෙන් හා ලුණු සමග බඳුනකට හා සමග ලුණු සමග බඳුනකට එක් කරන්න. මෘදු වන තෙක් මිනිත්තු 20 ත් 30 ත් අතර ප්රමාණයක් සිසිල් වේ.
- 3වරක් සීතල අර්තාපල්, මධ්යම කැට කපා.
- 4සියලුම අමුද්රව්ය බඳුනක මිශ්ර කරන්න. අවසානයේදී අලංකාර කිරීම සඳහා
- 5ලුණු, තෙල් සහ ලෙමන් සමඟ සැපපහසු ලෙස බලන්න.
- 6මෙයොනීස් සහ අබ සහ හොඳින් මිශ්ර කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 16.7 | 2.4 | 10.5 |
Evalúa y comenta esta receta