_ සහල් සමඟ සහල් සමඟ (පහසු)
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ග්රෑම් පෝලා සහල්
- 3/4 ජෝගුවක් සහල්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි Sal
Instrucciones
3 pasos
- 1සහල් සකස් කිරීම සඳහා: භාජනයක් තුළ, තෙල් විශාල කර බත් විසි කරන්න. එය පාහේ පාරභාසක වන තෙක් යාත්රා කරන්න. ඉන්පසු එක් එක් බත් කෝප්පයක් හරහා 1.5 කෝප්ප උතුරන වතුර එකතු කරන්න, රස කිරීමට ලුණු ගන්න, මෘදු ලෙස ඇවිස්සීම, ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් තුළ වඩා අඩු තාපයක් මත තබන්න. කාලය අවසානයේදී, ගින්න නිවා දමා තවත් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න. සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
- 2_මැටිකා_ වසිල් බඳුනක හා තාපය තුළ තබන්න.
- 3සහල් සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
77 | 16.7 | 1.6 | 0.2 |
Rica y fácil!