Falafel වේගවත් අනුවාදය.
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ග්රෑම් කඩල (ටින්)
- 75 ග්රෑම් Diced ලූනු ලැයිස්තුව
- 2 දත් සුදුළූණු
- 60 ග්රෑම් කොත්තමල්ලි
- 1 ඔබ හැදි පිටි (කිසිදු කුඩු)
- 1/4 තේ හැඳි Sal
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැඳි දුරු
- 1/2 තේ හැඳි Paprika කුඩු
- 1 තේ හැඳි බයිකාබනේට්
- 500 මිලි ලීටර් තෙල්
Instrucciones
7 pasos
- 1වසිල් කඩෙලස් ඉවතට ගෙන කොලන්ඩරයක් භාවිතා කරමින් ඒවා සේදීම.
- 2සකසනයක සෑම දෙයක්ම මිශ්ර කරන්න, කෝලන්ට්රෝ (කඳන් නොමැතිව), පසුව කඩල, ළූණු, සුදුළූණු, පිටි සහ කුළුබඩුවක්.
- 3සැකසූ විට පැස්ටි මිශ්රණයක් ලබා ගනී. බඳුනක් ගෙන ප්ලාස්ටික් පටල පටලයක් ආවරණය කරන්න. පැය 1 ක් ශීතකරණයේ මිශ්රණය විවේක ගන්න.
- 4කාලයෙන් පසු, තෙල් රත් කරන්න. සමාන්තරව, ශීතකරණයේ මිශ්රණය එළියට ගන්න, බෝල ඔබේ අතින් සාදන්න, තෙල් ආවරණ සඳහා කුඩා විය යුතුය. පිසින ලද චික්පීස් කිකිළිය වඩාත් බිඳෙන සුළු වන බැවින් මෙය වැදගත් නොවන බව මතක තබා ගන්න.
- 5ෆලෆෙල් විනාඩි 3 ක් ෆ්රයි, පසුව ඒවා අවශෝෂක කඩදාසි මත තබන්න.
- 6එක් පුද්ගලයෙකුට ෆලෆෙල් 3 ක් සේවය කරන්න.
- 7@Ercuchion විසින් නිර්මාණය කරන ලද වසිල් වට්ටෝරුව.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 45.5 | 14.6 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios