ඒකාබද්ධ ඕට් මස් ටොර්ටිලස්
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![ඒකාබද්ධ ඕට් මස් ටොර්ටිලස්](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ජෝගුවක් ඕට්
- 1/2 ජෝගුවක් Harina de avena
- 1/4 තේ හැඳි Sal
- 40 ග්රෑම් Laminate gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1උණුසුම් ජලය ලීටර් 0.5 ක් (සෑම අමුත්තන් 4 ක් සඳහා) සහ බ්ලෙන්ඩරයේ ක්වේකර් ඕට් මස් සඳහා දමන්න. ද්රවශීලතාවය සහ මිශ්රණය බඳුනක තබන්න.
- 2Thick න ස්කන්ධයක් සෑදෙන තුරු ක්වේකර් ඕට් මස් සහ ලුණු එක් කරන්න.
- 3මෘදු හා ගැටිති රහිතව එය වන තුරු ෂෑන්ක් මේසයකින් දණ ගසන්න.
- 4කුඩා බෝලවල වෙන් කර ආහාර පිසීම සඳහා රෝලරයක් සමඟ සායම් කිරීම සඳහා රෝලර් එකක් කුඩු කර, සෑම ටොර්ටිල්ලා ඉතා මැනවින් සෙන්ටිමීටර 15 ක විෂ්කම්භයක් ඉතිරි වේ.
- 5ටෝස්ටර් සමඟ මධ්යම තාපය මත-ඉන්ග්රාහී පෑන් මධ්යම තාපය මත තබන්න. ටොර්ටිලස් විනාඩි 3 ක් පමණ පැත්තකට හා පැත්තකට උයන්න.
- 6චීස්, අලිගැට පේර හෝ ඔබ වඩාත්ම කැමති දේ පුරවන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta