ඒකාබද්ධ ඕට් මස් ටොර්ටිලස්

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ඒකාබද්ධ ඕට් මස් ටොර්ටිලස්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ජෝගුවක් ඕට්
  • 1/2 ජෝගුවක් Harina de avena
  • 1/4 තේ හැඳි Sal
  • 40 ග්රෑම් Laminate gouda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    උණුසුම් ජලය ලීටර් 0.5 ක් (සෑම අමුත්තන් 4 ක් සඳහා) සහ බ්ලෙන්ඩරයේ ක්වේකර් ඕට් මස් සඳහා දමන්න. ද්රවශීලතාවය සහ මිශ්රණය බඳුනක තබන්න.
  2. 2
    Thick න ස්කන්ධයක් සෑදෙන තුරු ක්වේකර් ඕට් මස් සහ ලුණු එක් කරන්න.
  3. 3
    මෘදු හා ගැටිති රහිතව එය වන තුරු ෂෑන්ක් මේසයකින් දණ ගසන්න.
  4. 4
    කුඩා බෝලවල වෙන් කර ආහාර පිසීම සඳහා රෝලරයක් සමඟ සායම් කිරීම සඳහා රෝලර් එකක් කුඩු කර, සෑම ටොර්ටිල්ලා ඉතා මැනවින් සෙන්ටිමීටර 15 ක විෂ්කම්භයක් ඉතිරි වේ.
  5. 5
    ටෝස්ටර් සමඟ මධ්යම තාපය මත-ඉන්ග්රාහී පෑන් මධ්යම තාපය මත තබන්න. ටොර්ටිලස් විනාඩි 3 ක් පමණ පැත්තකට හා පැත්තකට උයන්න.
  6. 6
    චීස්, අලිගැට පේර හෝ ඔබ වඩාත්ම කැමති දේ පුරවන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta