සැමන් සොස්සෙස් සහ පෙස්ටෝ සැමන් සොලමන්

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
සැමන් සොස්සෙස් සහ පෙස්ටෝ සැමන් සොලමන්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ඒකක Zucchini
  • 1/4 ඒකක Scallion
  • 1/2 ඒකක ලෙමන්
  • 1/2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 75 ග්රෑම් චෙරි තක්කාලි
  • 30 ග්රෑම් බැසිල්
  • 20 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
  • 350 ග්රෑම් මසුන් (සැමන්)
  • 125 ග්රෑම් ඉස්සන්
  • 1/2 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    සැමන් මත්ස්යයින්, ලෙමන් යුෂ, ලුණු හා ඔලිව් තෙල් සහිත දිය උල්පතකින් මසුන් ඇරති.
  2. 2
    තවත් බහාලුම්වල මීට පෙර භාවිතෙයූ හා ලුණු, ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ වලින් පිසින ලද ඉස්සන් මිරිකා ගන්න
  3. 3
    සැමන් කෑල්ලක් සහිත සැමන් කෑල්ලක් සමඟ, පසුව, පසුව zucchini cur නලයක් සමඟ එකතු කර චෙරි ටොමාටෝ සමඟ අවසන් කරන්න
  4. 4
    විදුලි ග්රිල් එකක් මත හෝ පෑන් 1 සීඩීඒ .ෂර් පොල්තෙල් සංවිධානය කර රන්වන් දුඹුරු දෙපසින් රන්වන් දුඹුරු පැහැයක් ගනී
  5. 5
    පෙස්ටෝ සඳහා, සියලු අමුද්රව්ය (බැසිල්, ගාන ලද චීස් සහ ඔලිව් තෙල්) සකසනයක එකතු කර අපේක්ෂිත අනුකූලතාවයේ සමජාතීය මිශ්රණයක් එක්රැස් කරන්න
  6. 6
    එකලස් කිරීම සඳහා, පෙස්ටෝ සමඟ කඳ වී වහාම සේවය කරයි

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
500 7.1 57.5 25.9
Evalúa y comenta esta receta