සැමන් සොස්සෙස් සහ පෙස්ටෝ සැමන් සොලමන්
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![සැමන් සොස්සෙස් සහ පෙස්ටෝ සැමන් සොලමන්](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/220.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ඒකක Zucchini
- 1/4 ඒකක Scallion
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
- 1/2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 75 ග්රෑම් චෙරි තක්කාලි
- 30 ග්රෑම් බැසිල්
- 20 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
- 350 ග්රෑම් මසුන් (සැමන්)
- 125 ග්රෑම් ඉස්සන්
- 1/2 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
6 pasos
- 1සැමන් මත්ස්යයින්, ලෙමන් යුෂ, ලුණු හා ඔලිව් තෙල් සහිත දිය උල්පතකින් මසුන් ඇරති.
- 2තවත් බහාලුම්වල මීට පෙර භාවිතෙයූ හා ලුණු, ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ වලින් පිසින ලද ඉස්සන් මිරිකා ගන්න
- 3සැමන් කෑල්ලක් සහිත සැමන් කෑල්ලක් සමඟ, පසුව, පසුව zucchini cur නලයක් සමඟ එකතු කර චෙරි ටොමාටෝ සමඟ අවසන් කරන්න
- 4විදුලි ග්රිල් එකක් මත හෝ පෑන් 1 සීඩීඒ .ෂර් පොල්තෙල් සංවිධානය කර රන්වන් දුඹුරු දෙපසින් රන්වන් දුඹුරු පැහැයක් ගනී
- 5පෙස්ටෝ සඳහා, සියලු අමුද්රව්ය (බැසිල්, ගාන ලද චීස් සහ ඔලිව් තෙල්) සකසනයක එකතු කර අපේක්ෂිත අනුකූලතාවයේ සමජාතීය මිශ්රණයක් එක්රැස් කරන්න
- 6එකලස් කිරීම සඳහා, පෙස්ටෝ සමඟ කඳ වී වහාම සේවය කරයි
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta