පොඩි කළ අර්තාපල් සමඟ බිම්මල් සෝස් සහිත බටර් චිකන් පියයුරු
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ඒකක අර්තාපල්
- 3 ඔබ හැදි බටර්
- 1/2 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
- 1 ඒකක කුකුළු මස් (පියයුරු)
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 200 ග්රෑම් හතු
- 1/4 ජෝගුවක් සුදු වයින් චතුර්
- 1/4 ජෝගුවක් ක්රීම්
Instrucciones
8
pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: ලෙමන් යුෂ මිරිකා; මුළුතැන්ගෙයි කඩදාසි වලින් පිරිසිදු කර හතු ලැමිෙන්ට් කරන්න. බටර් කොටස් 6 කට බෙදන්න: 3 කුකුළු මස් සඳහා භාවිතා කරනු ඇත, 2 බිම් බෝල සෝස් සඳහා සහ ඉස්ම සඳහා 1 ක් භාවිතා කරනු ඇත.
- 2උඳුන පිරිහී අංශක 190 ක් ගැන පෙර රත් කරන්න.
- 3ලෙමන් යුෂ සහ බේරුම්කරණයෙන් පියයුරු පුහුණු කරන්න.
- 4පෑන් එකක කුකුළු මස් වලට නියම කර ඇති බටර් එකතු කර කුකුළු මස් එක් පැත්තකට මිනිත්තු දෙකකට පමණ මුද්රා කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් උඳුන වෙත ගෙන යන්න.
- 5පෑන් එකක සෝස් සහ ඔලිව් තෙල් සඳහා වූ බටර් එක් කරන්න, එය දිය වී විනාඩි එකතු කර විනාඩි දෙකක් උයන්න. සුදු වයින් වත් කර විනාඩි 5 ක් ඇල්කොහොල් යන්න, හීන කරන්න, නිවා දමන්න, ක්රියා විරහිත කර ක්රීම් එකතු කරන්න.
- 6ඉස්ම සඳහා: අර්තාපල් සේදීම සහ පීල් කරන්න. භාජනයක් තුළ, ලුණු සමග උතුරන වතුරෙන් අර්තාපල් පයින් ගසන්න (මිනිත්තු 20 සිට 30 දක්වා). ඔබ දැනටමත් පිසින ලද (මෘදු), මෝස්තර සහ අඹරන විට ඔබ ඉස්ම සාදන තුරු අඹරන විට. සමස්ථය හා රිවෝල්වරයේ භාගයෙන් අඩක් එක් කරන්න. අපේක්ෂිත අනුකූලතාව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කිරි ඇතුළත් කරන්න.
- 7පොඩි කළ අර්තාපල් සමඟ හතු සෝස් සමඟ කුකුළු මස් වලට සේවය කරන්න.
- 8Polinenlacocin. අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta