රෙඩ්වෝවා සිට රෙඩ්වෝටා සමඟ බටර් සමඟ

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
රෙඩ්වෝවා සිට රෙඩ්වෝටා සමඟ බටර් සමඟ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ජෝගුවක් Quinoa
  • 1/4 ඒකක ලූනු
  • 0.38 ජෝගුවක් රතු වයින් චතුර්
  • 1/4 ජෝගුවක් ගාන ලද parm චීස්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
  • 2 ඒකක මසුන් (Pippin)
  • 1 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1 ඒකක ලෙමන්
  • 2 ඔබ හැදි සුදු විනාකිරි
  • 50 ග්රෑම් බටර්
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සිහින් ළූණු කපන්න; ලෙමන් යුෂ මිරිකා ගන්න.
  2. 2
    ක්විනෝව සකස් කිරීම සඳහා: පෙණ නැමෙන තෙක් ක්විනෝවා හොඳින් සෝදන්න, කප්පි කෝප්පයක් 1 1/2 උතුරන වතුර කෝප්පයක් තුළ තබන්න.
  3. 3
    ක්විනෝවා සඳහා: පෑන් එකක ළූණු සමඟ තෙල් එකතු කරන්න, එය විනිවිද පෙනෙන විට මිනිත්තු 5 ක් උයන්න, ඉන්පසු ක්විනෝවා, ලුණු (ගම්මිරිස් වලින් අඩක් භාවිතා කරන්න, චීස් එකතු කරන්න, චීස් එකතු කරන්න පර්මේසන්.
  4. 4
    අංශක 180 දක්වා උඳුන පෙර රත්වානය.
  5. 5
    මාළු සඳහා: මාළු සෝදන්න, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ලෙමන් යුෂ සමග අක්රියව විනාඩි 15 ක් තබන්න.
  6. 6
    ඉන්පසු විනාඩි 20 ක් උඳුන ගන්න.
  7. 7
    බටර් සෝස් සඳහා: භාජනයක් තුළ විනාකිරි සහ ඉතිරි ගම්මිරිස් එකතු කරන්න, එය පිළියෙල කරන විට එය පහත වැටෙන තුරු එය උනු.
  8. 8
    පෑන් එකක බටර් උණු කොට සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
  9. 9
    බටර් සමග විනාකිරි හා සම්බන්ධ වන අතර එය මාළු මතට ඉහළින් සේවය කිරීමට යන්නේ කවදාද යන්න රත් වේ.
  10. 10
    සේවය කිරීම සඳහා, ක්විනෝවා තහඩුවේ මධ්යයේ, මසුන් උඩට, අවසානයේ බටර් සෝස් දමන්න.
  11. 11
    Polinenlacocin. අනුවර්තනය කරන ලදි.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios