චීස් හා අලිගැට පේර සල්සා සමඟ පුළුස්සනු ලැබූ වම්බටු
13
INGREDIENTES •
13
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක Eggplants
- 25 ග්රෑම් එළු චීස්
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 2 ඒකක තීරු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 0.38 ජෝගුවක් පාන්
- 1 ඒකක බිත්තර
- 5 ග්රෑම් වියළි බැසිල්
- 1/2 ඒකක අලි ගැට පේර
- 1/2 ඒකක ස්වාභාවික යෝගට්
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
13
pasos
- 1අමුද්රව්ය සකස් කරන්න: ගාන ලද එළු චීස්; සුදුළූණු කපන්න; ලෙමන් යුෂ මිරිකා ගන්න.
- 2අංශක 190 ක් දක්වා උඳුන පෙර රත් කිරීම.
- 3වම්බටු තීරු තුළට දමා විනාඩි 30 ක් උඳුන ගෙන එන්න, මෘදු විය යුතුය.
- 4උණුසුම් හා සම රැකවරණය සඳහා පිටතට යන්න.
- 5ඔලිව් තෙල්, ලුණු හා සුදුළූණු මිශ්ර කරන්න.
- 6බිත්තරයක් මල්ලක් මෙන් පැත්තට බිත්තර කපන්න, තෙල් හා සුදුළූණු මිශ්රණය එක් කරන්න.
- 7කලින් ගාන ලද චීස් පුරවන්න.
- 8බඳුනක බිත්තර, වියළි බැසිල් ලුණු හා ගම්මිරිස්, අතින් කලවම් කරන්න. තවත් භාජනයක් තුළ යමඟ එකතු කරන්න.
- 9බිත්තර හරහා වම්බටු පසු කර පසුව යමඟ.
- 10සෝස් සඳහා: අලිගැටෝ, යෝගට්, ලෙමන් යුෂ, ලෙමන් යුෂ, ලුණු හා ගම්මිරිස් ගිල්වන්න බ්ලෙන්ඩරයේ රස බලන්න.
- 11ෙබ්කිං පිඟානක තබා වම්බටු මත තීවයක් දමන්න, විනාඩි 25 ක් උයන්න. අලිගැට පේර සෝස් සමඟ වහාම සේවය කරන්න.
- 12සේවය කිරීමට.
- 13Polinenlacocina. අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
455 | 73.1 | 15.9 | 15.2 |
Evalúa y comenta esta receta