කොළ සලාදය සමග සහල් croquettes

අමුද්රව්ය සූදානම්: දඩ ළූනු තැකීමක්; වොෂ් හා cilantro තැකීමක්.

සහල් සූදානම් කිරීම සඳහා: භාජනයක් දී, සූරියකාන්ත තෙල් තුන්වන එකතු සහ සහල් වත් කරන්න. පාහේ පාරභාසක තෙක් Saute. එවිට, සහල් එක් එක් කුසලාන සඳහා 1.5 කුසලාන උතුරන වතුර එකතු කරන්න නස්රුදීන් සමග විනාඩි 20 ක් සඳහා අඩු තාප කට අධික රස, මෘදු කලවම්, ආවරණය හා ස්ථානය ලුණු එකතු කරන්න. අවසන් කාලය වන විට විනාඩි 5 ක් පමණ වන තාපය හා රැක අක්රිය කරන්න. සිසිල් කරමු.

එය ඉතා උණුසුම් එකතු ලූනු විට තෙල් තවත් තෙවන එකතු saucepan, බඳුනක්, ලුණු හා ගම්මිරිස් සියල්ල ගෙන, උණු කොට විට විනාඩි 5 දිගින් දිගටම චීස් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට, බිත්තර එකතු කරන්න, හාල්, සීනි හොඳින් බීට් සහ පිටි දිගටම කරගෙන. දී

තැටියක දී ඉතිරි තෙල් එකතු කරන්න, එම මිශ්රණය එක් tablespoon ගෙන එක් එක් පැත්තේ browned තුරු ආහාර පිසීමට. මිශ්රණය අවසන් වන තුරු නැවත නැවත සිදු කරන්න.

වොෂ් කොළ, ලුණු, ඔලිව් තෙල් හා ලෙමන් සමඟ රස බලන්න උල්පතක් හා සමය ඇත.

සලාද සමග croquettes සේවය කරන්න.

Polinenlacocina. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.