අර්තාපල් සිට ලා හුවාන්කානා
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ඒකක අර්තාපල්
- 1 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 100 ග්රෑම් නැවුම් චීස්
- 1/2 ජෝගුවක් කිරි වාෂ්ප
- 1 ඔබ හැදි චිලී ගම්මිරිස් පාප්ප
- 1 ඒකක සෝඩා කුකීස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1.5 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 ඒකක සලාද කොළ
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: පිටාස් වැසිකිලි වෙත ගෙන යන්න; සලාද කොළ සෝදන්න; අර්තාපල් සේදීම සහ පීල් කරන්න.
- 2සීතල වතුරෙන් අර්තාපල් ෙබ්කිං කිරීම, මිනිත්තු 40 ක් පමණ, මිනිත්තු 40 ක් පමණ හෝ ඔබට පහසුවෙන් පිහියකින් ගමන් කළ හැකිය.
- 3බඳුනක මිරිස් නොබලා මිරිස් දමන්න - අත්වැසුම් එකලස් කිරීම - වතුරෙන් එකලස් කර, වතුර විසි කරන්න, තව ටිකක් එකතු කර එය තම්බා යන්න. "මෙය ඇගේ කැසීම අඩු කිරීමයි. එවිට ජලය ඉවත් කර, තෙල් සමග බ්ලෙන්ඩරය මත තබා ඒවා චලනය කරන්න. එවිට ඔබ නැවුම් චීස්, ලුණු සහ ජල කුකීස් එය එකතු කරන්න. එවිට එය වඩා අනුකූල වේ අවශ්යයි.
- 4සලාද කොළ ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා සෝදා පිහල මත තබා අර්තාපල් චිල් .නකම බවට පත් කර ඇති අතර සෝස් එකතු වේ.
- 5Polinenlacocin. අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
587 | 72.2 | 24.1 | 23.5 |
Evalúa y comenta esta receta