_Porots_granates_
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![_Porots_granates_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2155.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 ග්රෑම් බෝංචි ඉස්ටුවක් (ෙකොන්ග්)
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක කෑල්ලක් ඉරිඟු
- 1 ජෝගුවක් වට්ටක්කා
- 1 ඔබ හැදි Cayenne
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/2 ජෝගුවක් බැසිල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
6 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: වට්ටක්කා කැට කපා; ළූණු 2: අඩක් එය සම්පූර්ණයෙන් තබන්න, සුදු බෝංචි පිසීමට හා අනෙක් භාගය කැට පික් කරන්න; බැසිල් සෝදන්න.
- 2සීතල වතුර සහිත භාජනයක් තුළ සුදු බෝංචි හා මුළු ළූණු ලුණු වලින් අඩක් තබන්න - අදහස නම්, ඔවුන් විනාඩි 15 ක් පමණ උනු ගැසීමයි. සුදු බෝංචි වත් කර, බඳුනට ආපසු ගොස් ඒවා ආවරණය කිරීම සඳහා උණු වතුර එකතු කරන්න.
- 3බඩ ඉරිඟු වලින් අඩක් ගෙන, ලේටර්ව ගිල්වීමේදී ඒවා අඹරන්න.
- 4බඳුනක තෙල් වත් කරන්න, එය උණුසුම් වූ විට, සිහින් කපන්න ළූණු එකතු කරන්න, එය විනිවිද පෙනෙන, පැපිරිකා එකතු කරන්න, පැපික්කා එක සියල්ලම එකට එකතු කරන්න. ඉන්පසු ඉරිඟු වලින් අඩක්, අනෙක් භූමියෙන් භාගයක්, වට්ටක්කා, වට්ටක්කා කොළ වලින් අඩක්, බැසිල් කොළ වලින් අඩක් බඳුනට එකතු කරන්න - අත්ත සහ සියල්ල සමඟ ප්රාර්ථනා කරන්න, එය රසකාරක සහ තවත් විනාඩි 15 ක් පමණ රසයි. බැසිල් ශාඛාව ඉවත් කරන්න.
- 5මිනිත්තු 15 ක් පමණ උල්පත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, එය ක්රීම් විස්මයයකින් යුක්ත වේ. ලුණු හා ගම්මිරිස් නිවැරදි කිරීම, අඹරන ලද බැසිල් එක එකතු කිරීම අවසන් කරන්න.
- 6Polinenlacocin. අනුවර්තනය කරන ලදි.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
228 | 50.9 | 10.9 | 1.6 |
Evalúa y comenta esta receta