සැර සුප් රතු බෝංචි
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5 ග්රෑම් කොත්තමල්ලි
- 600 ග්රෑම් ලූනු
- 1 ඒකක සුදුළූණු (කරාබු)
- 1 තේ හැඳි මිරිස් කුඩු
- 1 භාජන රතු බෝංචි (ටින්)
- 200 ග්රෑම් ශීත ඉරිඟු desg
- 20 ග්රෑම් සංකේන්ද්රනය තක්කාලි
- 400 ග්රෑම් ටින් තක්කාලි
Instrucciones
6 pasos
- 1චොප්සි ලූනු හා සුදු ලූනු, saute
- 2බඩ ඉරිඟු හා සුදු බෝංචි එකතු කරන්න.
- 3puree හා ජල තක්කාලි, තක්කාලි එක් කරන්න.
- 4කුලු බඩු එකතු කරන්න
- 5විනාඩි 25 ක් සඳහා කුක්
- 6කැඩුණු cilantro සමග සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 279 | 62.2 | 10.2 | 2.9 |
Evalúa y comenta esta receta