කණ්ඩායම ආහාර පිසීම උපදෙස් 2

0 INGREDIENTES • 12 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
කණ්ඩායම ආහාර පිසීම උපදෙස් 2

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

0 ingredientes
Añadir todo al carrito
    Instrucciones
    12 pasos
    1. 1
      අමුද්රව්ය සූදානම්: මල් වට්ටක්කා සහල් වොෂ් බදින ලද වට්ටෝරුව කුකුළු මස් ය; සැපයුම අත්හිටුවන zucchini සහ කැරට් julienne, මෙම ලූනු පෑන තැකීමක් හා බෑග් හෝ කන්ටේනර් FoodSaver® දී රික්ත කරයි; පිරිසිදු හා නිල නිවාස බවට හතු කපා ඉවත් කරන්න. පෑන තුල ළූණු කපා ලූනු සඳහා Quiche වට්ටෝරුව හා බෑග් හෝ කන්ටේනර් FoodSaver® දී රික්ත කරයි. සහල් කපා තුර්කිය අඩංඟු කෑමක් සඳහා වට්ටෝරුව තක්කාලි සහ සැපයුම අත්හිටුවන ගාන ලද පිරිසිදු නිල නිවාස හා හතු බවට, ලූනු diced. ලද්දක් සෝස් සහ බැදපු තක්කාලි සඳහා නූඩ්ල්ස් වට්ටෝරුව තක්කාලි හා arugula සෝදා හරින්න. කැරට් වොෂ් සඳහා කේක් වට්ටෝරුව, සාරය සහ කැරට් හා බෑග් හෝ කන්ටේනර් FoodSaver® දී රික්ත කරයි දැලක; සෝදා, සාරය හා සිහින් ව ළූනු සහ සංචිත තැකීමක්.
    2. 2
      සූදානම් සහල් බත් සමග චිකන් ෆ්රයිඩ් රයිස් හා තුර්කිය අඩංඟු කෑමක් වට්ටෝරු: භාජනයක් තුළ, ටිකක් තෙල් එකතු කරන්න සහ සහල් වත් කරන්න. පාහේ පාරභාසක තෙක් Saute. එවිට, සහල් එක් එක් කුසලාන සඳහා 1.5 කුසලාන උතුරන වතුර එකතු කරන්න නස්රුදීන් සමග විනාඩි 20 ක් සඳහා අඩු තාප කට අධික රස, මෘදු කලවම්, ආවරණය හා ස්ථානය ලුණු එකතු කරන්න. අවසන් කාලය වන විට විනාඩි 5 ක් පමණ වන තාපය හා රැක අක්රිය කරන්න. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    3. 3
      පිටකිරීම සිදුකරයි Recipe චිකන් ෆ්රයිඩ් රයිස් උයන්න: භාජනයක් ගෙඩියක් ජල දී. විට තවදුරටත් ඉවුම් පිහුම් වැළැක්වීම සඳහා සීතල ජලය ධාවනය යටතේ තාපාංක, වික්රියා හා දඩුවම් දී මිනිත්තු 5 සඳහා පිටකිරීම සිදුකරයි දැමීමට සූදානම්. සිසිල් සහ කුලකය බලමු. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    4. 4
      Saute කුකුළු මස් වට්ටෝරුව චිකන් ෆ්රයිඩ් රයිස්: තල තෙල්, සුදුළූණු සහ ඉඟුරු ටච් සමග කරිමච්, චිකන් එක් කරන්න. මුද්රා පසු, ලූනු හැර කැරට් හා අමුද්රව්ය ඉතිරි එකතු කරන්න. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    5. 5
      මෙම විනිවිද පෙනෙන එකතු සීනි සැරයක් පෑන් දී සර්ව ෆ්රයි ළූනු දී සහ අඩු තාප කට අධික ආහාර පිසීම දිගටම: ලූනු ලූනු quiche වට්ටෝරුව සකස් කරන්න. සූදානම් කිරීමටද සිසිල් පසු. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    6. 6
      සහල් වට්ටෝරුව සමග තුර්කිය අඩංඟු කෑමක් ලූනු සූදානම්: තැටියක දී, ටිකක් තෙල් හා දුඹුරු ලූනු එකතු කරන්න. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    7. 7
      මෙම අඩංඟු කෑමක් සූදානම්: බඳුනක් දී, මස් මිශ්ර, cilantro, තක්කාලි සහ මීට පෙර කැට (මෙම සෝස් සඳහා ඉතිරි ඉතිරි) ග්රෑම් 30 ක් පමණ ආකෘතිය කදී 2/3 ලූනු sauteed ගාන ලද. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    8. 8
      හතු සෝස් සූදානම්: a saucepan දී පිටි සමග සීතල කිරි එකතු කරන්න. a-හොඳින් මිශ්ර වූ පසු, ඉතිරි ළූණු, සුදුළූණු, ලුණු, ගම්මිරිස් Pimineta හා වර්ණ එකතු කරන්න, අඩු තාප කට අධික ආහාර පිසීමට. එය ආහාර පිසීම හා තම කරුණ ගෙන යමු. එවිට ක්රීම් සහ කලබලයක් එක් කරන්න. අපේක්ෂිත doneness තෙක් අවශ්ය එකතු වැඩි කිරි නම්. සෝස් මහන්සි සහ ඔබ සූදානම්. ටිකක් Sauté ද, සුදු සෝස් එකතු කරන්න: මෙම හතු සඳහා. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    9. 9
      මෙම පැකේජය උපදෙස් අනුව පැස්ටා සූදානම් වෙන්න. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    10. 10
      බැදපු තක්කාලි සඳහා: තක්කාලි Pimineta ක ස්පර්ශ ටිකක් ඔලිව් තෙල් හා විසිරි සීනි එකතු කරන්න, තැටියක ලා හෝ පිළිස්සීම් පත්රයේ සෝදා, සහ පැළෑටි සමග රස කර ඇත. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    11. 11
      බැසිල් whitening: මෙම ලද්දක් සඳහා. ක ගිලී බ්ලෙන්ඩරයක් පුරවන්නේ බැසිල්, ඇට වර්ග, සුදුළූණු, ඔලිව් තෙල්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් සහ ක්රියාවලිය තුළ තෙත් පාප්ප සෑදෙන තෙක්. අවශ්ය නම් රස නිවැරදි. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®
    12. 12
      ලූනු කැරට් කේක් වට්ටෝරුව සකස් කිරීම: පෑන් දී, ටිකක් තෙල් හා දුඹුරු ලූනු එකතු කරන්න. බෑග් හෝ කන්ටේනර් වැකුම් කරයි FoodSaver®

    Información nutricional

    Por porción
    Ver todo
    Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
    - - - -
    Evalúa y comenta esta receta
    5.0 1 comentario


    Recetas relacionadas