ඌරු මස් කෙබාබ්
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ග්රෑම් ඌරු මස් (පල්ප්)
- 1/4 ඒකක ලූනු
- 1/4 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැඳි Orégano seco
- 1/4 තේ හැඳි Sal
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2 ඒකක ලෙමන්
- 1/4 තේ හැඳි Sal de mar piramidal
Instrucciones
7
pasos
- 1ආසන්න වශයෙන් 3-5 සෙ.මී. කැට බවට මස් කපන්න.
- 2ලෙමන් යුෂ, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග භාජනයක් තුළ මස් තබන්න.
- 3පැය 2 වෙනුවෙන් පෙනී කරමු.
- 4ඔබ, දැවෙන වැළැක්වීම සඳහා 10-15 විනාඩි සඳහා පෙර remójalos ලී කෝටුවලින් භාවිතා කරන්නේ නම්.
- 5කුඤ්ඤ බවට ලූනු හා ගම්මිරිස් කපන්න.
- 6පෙති ලූනු මස් කුට්ටි, හා paprika සමග skewers එකතු කරන්න.
- 7විනාඩි 10-15 ක් පමණ හෝ සිදු වන තුරු Broil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 383 | 7.7 | 40.5 | 21.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario