OAT-පදනම් පීසා

ආහාර වේලක් බවට යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා oatmeal.

ගොඩකිරීමට වනු ඇත: අවසන් කිරීමට සෝස්, චීස්, ග්රිල් කරපු එළවළු හා arugula තක්කාලි.

ලැමිනා හතු. පෙති 4 මි.මී. බවට වම්බටු කපන්න.

දෙපස වූ තාච්චිය හා sear eggplants ඔලීව තෙල් ඇළ උණුසුම, ලුණු, ගම්මිරිස් හා සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ එකතු කරන්න.

ඔලිව් තෙල් ඉසින දී හතු යන්න.

දී ඇති පිටි ගුලිය ඔබේ හෝ විශාල පෑන් කැමති ලෙස තනි තනි කුඩා pizzetas ලෙස විශාලත්වය රවුම ලෙස දිවෙන හා නිවාඩු තෙක් පෙරළා ඕට්ස්, ජෙට් ඔලිව් තෙල්, ලුණු සහ ගම්මිරිස් සහ වතුර එකතු කරන්න boul. කුක් 4 අඩු තාප, ඉවත් කිරීම හා පිරවීමේ හා අලෙවි පුරා එක් එක් පැත්තේ විනාඩි, චීස්, උණු කොට වන තෙක් අංශක 180 දී Oven ගන්න, arugula, ඔලිව් තෙල් හා voila සමග අවසන්!

ඔබ එය විශාල කරන්න අවශ්ය නම්, ඔවුන් පාච්මන්ට් කඩදාසි සමග, ෙබ්කිං පත්රය මත සෘජුවම සිදු කළ හැකි, 8 යි, ෙබ්කිං, ඒ නිසා පරිදි වට්ටෝරුව පුරවා අනුගමනය කරන්න.

කොනී Achurra. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.