Granola "විසිතුරු"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Granola "විසිතුරු"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2059.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ජෝගුවක් ඕට්
- 1/4 ජෝගුවක් ඉවත්ව ආමන්ඩ්
- 1/4 ජෝගුවක් ආමන්ඩ්
- 1.5 ඔබ හැදි පොල් තෙල්
- 2 ඔබ හැදි මී පැණි
- 1/2 ඔබ හැදි වැනිලා
Instrucciones
5 pasos
- 1බඳුනක් තුළ oatmeal එකතු කරන්න, (මුළු හෝ ඔබ කැමති ලෙස කැඩුණු) ආමන්ඩ් සහ ආමන්ඩ් පෙරළා තැබී ය. මිශ්ර.
- 2එවිට තෙල් එකතු වන අතර එය සියලු තෙල් ගැල්වූ කිරීමට හොඳින් බීට්.
- 3සූදානම් කල පසු, එකට හැම දෙයක්ම දක්වා මී පැණි හා මිශ්ර එකතු කරන්න.
- 4තාපය පෑන් සහ මිශ්රණය වත් කරන්න. විනාඩි 10 ක් පමණ අඩු තාප කට අධික නිරන්තරයෙන් කලවම් (ඔබ ඕට් browned දකින තුරු) භාජනයක් තුළ සිසිල් ගබඩා.
- 5ඔබ කිරි, යෝගට් හෝ කුමන ඔබ කැමති පරිභෝජනය කළ හැක. ද සාමාන්ය තෙල් හෝ ඔලිව් මෘදු සඳහා පොල් තෙල් වෙනුවට කළ හැකි අතර, එය ඔබට ඔබ කැමති ගෙඩි එකතු කල හැක. Recomedada කොටස 3 tbsp.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta