Mussel සුප්

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mussel සුප්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 භාජන ටින් මට්ටි
  • 1.5 ඒකක අර්තාපල්
  • 1.5 ඒකක Scallion
  • 1/4 ඒකක රතු ගම්මිරිස්
  • 1/4 ජෝගුවක් කෙචප්
  • 1 පින්ච් Cayenne
  • 1 පින්ච් ව්යංජන
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1/2 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 ජෝගුවක් සුදු වයින් චතුර්
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    අමුද්රව්ය සූදානම්: මෙම scallions සහ සිහින් paprika තැකීමක්; choritos ඉවතට; කැට බවට අර්තාපල් කපා, දඩ ද cilantro තැකීමක්.
  2. 2
    එය saucepan දී ඔලිව් තෙල්, saute ලූනු සහ paprika ක ආරම්භක, ලුණු හා පදම් එකතු කරන්න, මම ද පදම් වැනි ය.
  3. 3
    , අර්තාපල් තබා අර්තාපල් ටෙන්ඩර්, තක්කාලි සෝස් එකතු කරන්න, මට්ටි, තවත් shortie පිපිරෙමු වීමට සූදානම් වන තුරු විනාඩි 15 සිට 20 දක්වා හැම දෙයක්ම හා නිවාඩු ආවරණය කිරීමට උතුරන වතුර එකතු කරන්න.
  4. 4
    ඔබ ටිකක් සුදු වයින්, නැවුම් හා cilantro සමග සේවය කිරීමට සූදානම්, පෝෂ්යදායී, ආර්ථික, පහසු කෑමක් හා එකිනෙකා අදුනති සුමිහිරි සමග වතුර එකතු කරන්න පුළුවන්!
  5. 5
    කොනී Achurra. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
352 39 28.5 5.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Muy sabrosa, como para levantar un muerto!

  • Exquisita receta!!!! Sólo agregué al plato, además del cilantro, unas gotitas de limón.

Etiquetas

Recetas relacionadas