Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ඒකක මුළු බඩ ඉරිඟු
- 38 ග්රෑම් බැසිල්
- 1/4 තේ හැඳි Cayenne
- 1 ටිකක් යොදය රහිත කිරි
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
Instrucciones
6 pasos
- 1paprika සමග ලූනු දඩ බඳින
- 2පසෙකට හොඳම maízs කොළ සහ මාලාවක් ඉවත් කරන්න.
- 3මෙම ලූනු සමග පෑන් කිරීමට බැසිල් හා egregue සමග maízs හා සම්මිශ්රණයක් පියවන. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ මිරිස් එකතු කරන්න.
- 4මෙම මිශ්රණය අඩු හෝ වැඩි, ස්ථාවර පැහැදිලි ය (ආලෝකය) විය යුතුය, විය යුතු ඝන හා වියළි කිරි ප්රමාණවත් ප්රමාණය එකතු
- 5පත්ර මත මිශ්රණය තැබීමෙන් Forme humitas (මීට පෙර පදනම දෙකක් අමුණා), සමීප හා සංගීත සමග ටයි
- 6කෝප කිරීමට ආසන්න වශයෙන්, මිනිත්තු 30 ක් ලුණු සඳහා බහුල උතුරන වතුර ගෙන ඒමට. ඉවත් කරන්න, කාණු සහ සේවය
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas