කොල්ලු සලාද
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![කොල්ලු සලාද](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2011.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ජෝගුවක් පරිප්පු
- 1/4 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක බේ කොළ
- 1 ඔබ හැදි තෙල්
- 1 ඒකක තක්කාලි
- 1/2 ජෝගුවක් රතු ලූනු
- 1 ඒකක Radishes
- 1/2 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 1 ටිකක් ඉඟුරු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1 ඔබ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- 1 ඔබ හැදි තල තෙල්
- 1/2 ඒකක තැඹිලි
- 60 ග්රෑම් නැවුම් චීස්
- 1/2 තේ හැඳි රළු, ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
7 pasos
- 1අමුද්රව්ය සූදානම්: කපන්න ලූනු පෑන, කුඩා කැට බවට ලූනු කපා; පීල් diced තක්කාලි තැකීමක්; දඩ rabanitos කපන; මෙම cilantro දඩ තැකීමක්; මිරිකීම් ලෙමන් යුෂ; දැලක ලෙමන් සාරය සහ තැඹිලි, දැලක ඉඟුරු.
- 2ජලය එක් රැයකින් ඕන තරම් ඇති පරිප්පු පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි. වික්රියා.
- 3තෙල් දුඹුරු බඳුනක් දී ලූනු සහ වතුර එකතු කරන්න, දේවදාර සහ දළ වශයෙන් විනාඩි 20 ක් සඳහා පරිප්පු ආහාර පිසීම ය. හෝ තෙක් dente යුතු ය. පසෙකට මහන්සි සහ කුලකය. සටහන: මෙහි පරිප්පු පොඟවා කල යුතු (චෙක් ඇසුරුම්) අවශ්ය නොවේ.
- 4දී දෙබල් සමග නැවුම් චීස් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි සහ ඔලිව් තෙල් භාගයක් සමග මිශ්ර. ලුණු සහ ගම්මිරිස් එකතු කරන්න සහ අප්රමාණයි.
- 5චීස් හා නිවැරදි කුළුබඩුවක් හැර අන් සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර. ඉතිරි තෙල් සමය.
- 6නැවුම් චීස් මතුපිට පැතිරීම අවසන් මොහොතේ එක් කරන්න.
- 7යේසුස් සහ 'මොලස්කම් Gutierrez. අනුවර්තනය කරන ලද්දේ. ඡායාරූප: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 29.1 | 14.6 | 10.9 |
Ricos y sabrosos!