සෝයා බෝංචි ලසැග්නා
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 ග්රෑම් සෝයා මස්
- 200 ග්රෑම් කෙචප්
- 100 ග්රෑම් පැස්ටා (lasagne)
- 1/2 ජෝගුවක් ක්රීම්
- 50 ග්රෑම් Gouda චීස්
- 20 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
Instrucciones
6 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය පිළියෙළ කරන්න: ලුණු සමග බඳුනක් සහිත භාජනයක් තුළ ලුණු සමග බඳුනක් සහිත ලෙගන ස්කන්ධ තහඩු උයන්න, ස්ටෝ රියාට සහ සීතල වතුරෙන් ප්රභවයක තබන්න; චීස් තුනී තීරු වලට කපන්න.
- 2බහාලුම් උපදෙස් අනුව සෝයා බෝංචි පොඟවා ගන්න. කාණු.
- 3සෝස් සඳහා, තෙල් සමග පෑන්ක් රත් කර සෝයා බෝංචි මස් එකතු කරන්න, මධ්යම තාපය එකතු කරන්න, මිනිත්තු 4 සිට 5 දක්වා ඇවිස්සීම. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ෙදගන්ය සමග කන්නය. තක්කාලි සෝස්, පසුව වතුර කෝප්පයක් 1/2 ක් (සෑම සෝස් 400 මුවකට) මිශ්ර කරන්න. තවත් මිනිත්තු 2-3 ක් උයන්න, නැගී සිටින්න.
- 4180ºC ට උඳුන පෙර රත් කරන්න.
- 5සන්නද්ධව: දිය උල්පතක, සෝස් ටිකක් සහ ස්ථර පිටි ගුලියක් මුදුනක් දමන්න (අවශ්ය අවස්ථාවක ඒවා වඩාත් හොඳින් ගැලපීම සඳහා අඩක් කපා දමන්න). ගුවේ 1/4 ක් සහ ගොඩා චීස් ග්රෑම් 1/4 ක් සමඟ බහුල සෝස් වලින් ආවරණය කරන්න. ඔබ ජනතාව සහ සෝයා බෝංචි මස් මිශ්රණය අවසන් වන තුරු ක්රියාවලිය නැවත කරන්න. අන්තිම ස්ථරයේ ඉතිරි ක්රීම් සහ චීස් බෙදා හරින්න.
- 6ගාන ලද චීස් ඉසිය හා මිනිත්තු 20 කින් පමණ දුඹුරු පවා පිළිස්සීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario