එළවළු ෆිතටා.
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඒකක Zucchini
- 1 ජෝගුවක් හතු
- 1/4 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 1/4 ඒකක ලූනු
- 3 ඒකක බිත්තර
- 1 ටිකක් ක්රීම්
- 225 ග්රෑම් ක්රීම් චීස්
- 1.5 ඒකක පාන්
- 85 ග්රෑම් Mozzarella චීස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
5 pasos
- 1කබලෙන් ලිපට ලක් කරන පෑන් මධ්යම තාපය මත තෙල් රත් කිරීම මධ්යම තාපය මත රත් කිරීම
- 2බඳුනක බිත්තර හා ක්රීම් එකට පහර දුන්නා. ක්රීම් චීස්, පාන් සහ චීස් මොසරෙල්ලා සියල්ල කැට කපා, ප්රවේශමෙන් මිශ්ර කරන්න
- 3ඉන්පසු ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග වෙන් කළ එළවළු වල මිශ්රණය එක් කරන්න.
- 4ස්කයිලට් එකක සෙසු තෙල් මධ්යම තාපය මත රත් කරන්නමිශ්ර මිශ්රණය, මිනිත්තු 10-50
- 5එළියට යන්න
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 747 | 23.6 | 29.1 | 60.9 |
Demasiados huevos