බිල්කමික් විනාකිරි සඳහා පැප්රි සහිත තුර්කිය පිරවුම්

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
බිල්කමික් විනාකිරි සඳහා පැප්රි සහිත තුර්කිය පිරවුම්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 ඒකක තුර්කිය (පියයුරු පිරවුම්)
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 3 ඒකක අර්තාපල්
  • 1/4 ජෝගුවක් ඔලිව් තෙල්
  • 2 තේ හැඳි නැවුම් රෝස්මේරි
  • 1/4 ජෝගුවක් Aceto Balsamico
  • 1/2 දත් සුදුළූණු
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    තුර්කිය ෆිලට් සකස් කිරීම සඳහා: රසය හා ගම්මිරිස්වල සෑම ෆිලට් එකක්ම රස කිරීමට සහ එක් එක් ෆිලට් ඔලිව් තෙල්වල ස්ප්ලෑයක් සහිත රයිසන් කඩදාසි කැබැල්ලක තබන්න ඒවා වඩා ඉස්ම සහිත). 220 ° C ට මිනිත්තු 25 ක උදුන සහ අං සඳහා දිය උල්පතක තබන්න. උඳුන අක්රිය කර ඒවා ඉස්ම සහිත වන පරිදි සංවෘත දොරක් සමඟ රැඳී සිටින්න.
  2. 2
    අර්තාපල් සඳහා: කැට 3x3 සෙ.මී. සෙසු ඔලිව් තෙල් සුදුළූණු හා නැවුම් රෝස්මරී සමඟ මිශ්ර කරන්න. බෑගයක, කුළුබඩු සහිත තෙල්වල මැරීමට අර්තාපල් දමන්න. ඔවුන්ට පැයක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
  3. 3
    අර්තාපල් ace ​​ෂ්මක අකුරු එකක තබන්න, ලුණු එකතු කර ඒවා මෘදු වන තුරු ඒවා උයන්න (මිනිත්තු 20 ක් පමණ. වරින් වර ඇවිස්සීම.
  4. 4
    ඔබ පාහේ සූදානම්ව සිටින විට, බෝල්සමික් ​​එකතු කරන්න, තවත් විනාඩි 5 ක් පිළිස්සමන්න, සේවය කරන්න. උණුසුම් තම්බා වතුර කෝප්පයක් (සෑම අමුත්තන් 4 කට 4 කට) එකතු කරන්න. එවිට අර්තාපල් වියළී නොයන අතර, තවත් මිනිත්තු 5 ක් ඇල්සෝ තීරු වලින් ආවරණය වී ඇත. රිවෝල්වරය අර්තාපල් වලට යුෂ කාවැද්දීම.
  5. 5
    අර්තාපල් සමඟ ෆිලට් සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
831 50.5 96.8 24.1
Evalúa y comenta esta receta