ෂැම්පිෂොන් සහ චීස් සමඟ සහල් ඉස්ටුවක්

බඳුනක, මධ්යම තාපය මත ඔලිව් තෙල් රත් කරන්න.ලීක් එකතු කර ගෙන එන්නේ නැතිව මිනිත්තු 45 ක් උයන්න.

සහල් එකතු කර මිනිත්තු 3-4 ක් උයන්න හෝ තෙල් සමඟ හොඳින් විනිවිද යාම පවා.

සහල් සියලු ද්රව අවශෝෂණය කරන තුරු වයින් එකතු කර කිනිතුල්ලන් ඇවිස්සීම.

එළවළු සුප් හොද්ද ස්වින් සුළු වශයෙන් එකතු කිරීම සඳහා බත්තුවක් තවත් එකතු කිරීමට පෙර සහල් වලට එය අවශෝෂණය කර ගත හැකිය.

සහල් අල් දන්ත වන තුරු අඩු තාපයක් මත තම්බා ගන්න.

ස්පිනාච් සිහින්ව කැඩුණු හා කලවම් කරන්න.අවසාන වශයෙන්, ක්රීම් චීස් එකතු කර මෘදු ලෙස මිශ්ර කරන්න, එවිට ඉස්ටුවක් ක්රීම්.අවශ්ය නම් ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කිරීමෙන් කන්නය නිවැරදි කරන්න.

පෑන් එකක හතු මඟ හැර තනි කෑම වර්ග මත සහල් සමඟ සේවය කරන්න.පර්මසන් චීස් සමග ඉසිය යුතු ය.

ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද සෑදීමට කැමති නම්, එය ඔලිව් තෙල් සහිත බඳුනක ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා, පසුව උණු වතුරෙන් 1-2 ක් එකතු කරන්න.බල හා භාවිතය.