හරිත සලාද සමග ක්විනෝ කිඹුල්

ක්විනෝව සකස් කිරීම සඳහා: පෙණ නැමෙන තෙක් ක්විනෝවා හොඳින් සෝදන්න, කප්පි කෝප්පයක් 1 1/2 උතුරන වතුර කෝප්පයක් තුළ තබන්න.

Quína සිසිල් වීමට ඉන්න.

ළූණු කුඩා කැට හා ඔලිව් තෙල්වල සාච්චාරණය කිරීම.

සිහින් කැරට් ශ්රේණිගත කිරීම සහ අනෙක් අමුද්රව්ය බඳුනක මිශ්ර කිරීම සමඟ මිශ්ර කිරීම

පහර දුන් බිත්තර එකතු කරන්න, සමජාතීය ස්කන්ධයක් හා රක්ෂිතයක් ඇති වන තෙක් මිශ්ර කරන්න.

තෙල් අවන් කවියට කළ හැකි කවියට .සමහර 2 ක් වන අතර එය එක් පුද්ගලයෙකුට ක්රොකට් 2 ක් සහ 180 ° C ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 12 සිට 14 දක්වා පිළිස්සීම.

කොළ පැහැති කොළ සෝදන්න, ප්රභවයක යෙදීම සහ ලුණු, ඔලිව් තෙල් සහ ලෙමන් සමඟ පහසුවෙන් ඇඳීම.

සලාද සමඟ කිඹුලන්ට සේවය කරන්න.