පොම්පින් ඉස්ම සහිත බිම්මල් සහ නොගැඹුරු සඳහා කුකුළු මස් හා නොගැඹුරු

15 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
පොම්පින් ඉස්ම සහිත බිම්මල් සහ නොගැඹුරු සඳහා කුකුළු මස් හා නොගැඹුරු

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ඒකක ලූනු
  • 1/2 ඒකක කැරට්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1/4 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
  • 250 ග්රෑම් වට්ටක්කා
  • 1.25 ජෝගුවක් ක්රීම්
  • 3 ඒකක කුකුළු මස් (පියයුරු පිරවුම්)
  • 100 ග්රෑම් හතු
  • 1/2 දත් සුදුළූණු
  • 1/2 ජෝගුවක් කොග්නැක්
  • 1/4 ජෝගුවක් සුදු වයින් චතුර්
  • 1/2 ඔබ හැදි බටර්
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 2 ඔබ හැදි තෙල්
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ඉස්ම සඳහා: වට්ටක්කා පීල් කර මධ්යම කැබලිවලට කපන්න. ලුණු හෝ තෙල් නොමැතිව උඳුනක කෑන් එකක කෑන් එකක් මතට මිනිත්තු 30 ක් පමණ වැස්ස.
  2. 2
    ළූණු, කැරට්, ෙදගන්යෝ සහ පුදුම පුදුමයක් සමඟ ඉක්මන් කරන්න. පුදුම පුදුමයක්.
  3. 3
    වට්ටක්කා සූදානම් වූ විට (මෘදු), දෙබලක හෝ මනාපයන් සහ ක්රීම් වලින් 1/5 අනුව බ්ලෙන්ඩරය සමඟ අඹරන ලද අතර ක්රීම් වලින් 1/5 ක්.
  4. 4
    බටර් සහ ඔලිව් තෙල්වල කුඩා චතුරස්රයන්හි සුදුළූණු සහිත කුඩා චතුරස්රයන්හි නොගැඹුරු මඟහරින්න, ඉවත් කර ඉතිරි කරන්න.
  5. 5
    දැඩි ගින්නක් මත කුකුළු මස් මඟහරින්න, කොග්නැක් වයින් සමඟ ගිනිදැල් දමන්න.
  6. 6
    කුකුළු මස් ඉවත් කර හතු සාමය.
  7. 7
    පෑන් ක්රීම් සමඟ බෙදීමෙන් සහ පෑන් තුළ ඇති සියල්ල හා එක්වන්න, සුදු වයින් එකතු කර එය ලස්සන ගම්මිරිස් හා ලුණු ආවරණය කිරීමෙන් නැගී සිටින්න.
  8. 8
    වට්ටක්කා ඉස්ම සමඟ සේවය කිරීම.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
860 15.4 30.7 59.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario