උපකල්පනය හුම්මස්.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ජෝගුවක් කඩල (ටින්)
- 1/2 ඒකක අලි ගැට පේර
- 1/2 ඒකක ලෙමන්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 දත් සුදුළූණු
- 1/4 ජෝගුවක් කොත්තමල්ලි
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1ගිල්වීමේ බ්ලික්පෙටය එහි යුෂ සමග කඩුව ඇඹරීම, අලිගැට පේර, ලෙමන් යුෂ, ඔලිව් තෙල් 3/4 ඔලිව් තෙල්, සුදුළූණු, කොලන්ට්රෝ කොළ සහ රසයට ලුණු.
- 2සෑම දෙයක්ම අඹරන්න සහ ඉහළින් ඔලිව් තෙල් සමඟ ඉහළට හා රසවත් කරන්න.
- 3කැමිලා රිවේරා. @ Lecipesdelacami.aderced.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico