ගම්මිරිස් සහ කුළුබඩු සෝස් සමඟ හරක් මස් සහිත පොඩි සෝස් _තර්මීටික්ස්_
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ග්රෑම් තෙල්
- 333 ග්රෑම් හරක් මස් (පෙති)
- 1/3 ඔබ හැදි Paprika කුඩු
- 33 මිලි ලීටර් සෝයා සෝස්
- 133 ග්රෑම් හරිත ගම්මිරිස්
- 133 ග්රෑම් ලූනු
- 1.33 ඔබ හැදි තල තෙල්
- 10 මිලි ලීටර් ඔයිස්ටර් සෝස්
Instrucciones
7 pasos
- 1ඉස්ම සඳහා: සමනලයා තලයට ඇතුළු කර භාවිතෙය්දී අර්තාපල් එකතු කර කැබලිවලට කපන්න, කිරි සහ ලුණු 40m / 90 ° C / වම්පස / වේගය 1 වෙත හැරෙන්න.
- 2නිමි කාලය, අර්තාපල් පිසින ලද (වෙනත් ආකාරයකින් මිනිත්තු කිහිපයක් උපලේඛනගත කරන්න), බටර් ඇතුළත් කරන්න, එය sect / speply 3 නම්, ලුණු සමග බටර් සමග කන්නය. සංචිතය.
- 3තෙල් සහ උණුසුම් 3 විනාඩි 3/120 ° C / වේගය 1 තබන්න.
- 4සෙන්ටිමීටර 1 thick න ෆිලට් තීරු සහ 1x5 cm සහ Sofra end / 120 ° C / කුලී ප්රතිලෝම / වේගය 1.
- 5කුඩු, සෝයා සෝස්, බෙල්ලන් සෝස් සහ ඒ වෙනුවෙන් එකතු කරන්න. හරිත ගම්මිරිස් සහ ළූණු ජූලියානා වලට කපන්න. ටේප් ටම්පොමා සහ වැඩසටහන මිනිත්තු 10 / වෝරෝ / ප්රතිලෝම හැරීම / වේගය 1. භාජනය හා සංචිතය ඉවත් කරන්න.
- 6යාත්රාවේ අන්තර්ගතය විශාල වුක් හෝ ස්කයිලට් එකකට වත් කර දියර සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ අඩු වන තුරු ගින්නෙන් උයන්න. වලෝමාගේ එළවළු සහ තල තෙල් එළවළු එකතු කරන්න. SPATula සමඟ මිශ්ර කර ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න. වහාම සේවය කරන්න.
- 7ඉස්ම සමඟ ඇති මස් වලට සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
Evalúa y comenta esta receta